前些天陪老妈去中药材市场买艾草，摊主大爷随手抓起一把暗红色草药："风湿骨痛不妨试试这个红线麻，老辈人常用它煮水擦身"，这名字倒是新鲜，回家一查才发现,这株不起眼的山野植物竟藏着千年祛湿秘诀。
【山间"红衣姑娘"的本面目】 红线麻学名叫苎麻（Boehmeria nivea），在南方山区常被称作红麻骨、野麻，每年端午前后，这种一人高的草本植物会开出细碎的绿花，最显眼的是茎杆上那道暗红条纹，活像穿着红裙的山野姑娘，采药人专挑花期前的嫩枝入药,这时候的有效成分含量最高。
【祛风除湿的三重功夫】 老中医说这味药有三大绝技：第一是通经络，对风寒湿痹特别见效；第二能利水消肿，连孕妇水肿都能缓解；第三就是止痒解毒，蚊虫叮咬敷上就能见效，去年梅雨季邻居王叔关节疼得走不了路，用红线麻煎汤熏洗半个月,现在又能拎着鸟笼逛公园了。
【从《本草纲目》到现代实验室】 翻古籍发现李时珍早就记载过："苎麻根叶捣汁饮，治诸毒肿痛"，现在科研证实，它含有的绿原酸、槲皮素确实有抗炎镇痛作用，有意思的是，不同部位功效不同：叶子偏于解表发汗，茎秆擅长通经活络,根部则是利尿消肿的主力。
【民间智慧的N种用法】 浙南地区流传着"三伏晒麻"的习俗，把红线麻铺在石板上暴晒后储存，冬天用来熬制风湿膏药，贵州老乡教我个土方：鲜麻叶捣烂加白酒，热敷肩周炎立竿见影，更有聪明的主妇拿它煮水泡澡,说是比艾草更驱寒气。
【使用时要避开这些坑】 虽说是药食同源，但红线麻性微寒，体质虚寒的人要慎用，孕妇和经期女性最好绕道，它活血通经的本事可能会引起不适，最常见的误区是直接当野菜吃，其实只有嫩芽能凉拌,老茎必须煎煮才能破坏草酸。
【鉴别窍门记心间】 市场上干的红线麻以茎红褐色、断面黄白为佳，闻着有股淡淡的青草香，要是碰上发黑或有霉斑的千万别买，药效早散完了，正宗的捏起来脆生生,掺了杂质的才会发软黏手。
最近发现小区花坛里居然长了几株，掐了嫩尖泡茶试喝，入口微苦回甘，难怪古人称它为"山间清火茶"，这味被城市遗忘的草木灵药，正等着我们重新认识呢，下次遇见记得带手机拍张照，说不定你家门口就藏着
