最近总感觉浑身没劲？爬个楼梯都喘半天？熬夜加班后三天都缓不过来？这些信号都在提醒你——该给自己"充电"了！今天给大家扒一扒老中医们私藏的调理方子，专治各种虚症，看完记得收藏转发~
【第一招：玉屏风散——虚人防感冒必备】 很多小伙伴明明没生病却总反复感冒，稍微吹风就打喷嚏，这其实是卫气虚的表现，老祖宗留下的玉屏风散堪称"免疫防护服"，黄芪30克补气固表，白术15克健脾益气，防风10克挡住外邪入侵，这三味药煮水当茶喝，就像给身体筑起三道防护墙，特别提醒上班族，每天对着空调冷气喷嚏连连的，赶紧马克这个方子！
【第二招：四君子汤——脾胃虚弱者的救命粥】 经常腹胀消化不良？吃饭没胃口还容易累？这些都是脾虚的典型症状，四君子汤堪称脾胃界的"十全大补汤"，党参15克补中益气，白术12克燥湿健脾，茯苓9克利水渗湿，甘草6克调和诸药，建议把药材装进纱布袋，跟小米一起熬粥，连喝一周，你会发现肚子终于有饿的感觉了！
【第三招：归脾汤——失眠多梦者的安神丸】 晚上翻来覆去睡不着，白天又像灌了铅似的抬不起头？这是心血不足在作祟，归脾汤里的黄芪20克补气，当归12克养血，酸枣仁15克安神，远志9克宁心，搭配龙眼肉8颗、红枣5颗，文火慢炖两小时，注意要用砂锅不能用铁锅，喝完整个人会像被充了电，眼睛都有神了！
【第四招：八珍汤——产后术后恢复神器】 经历过剖腹产或大手术的朋友都知道，元气大伤那种虚可不是吃几只老母鸡就能补回来的，八珍汤集四君子汤+四物汤于一体，当归、川芎、白芍、熟地各12克补血，人参、白术、茯苓各9克补气，特别适合面色苍白、头晕目眩的虚证，建议每周喝三次，连续一个月，效果堪比打了鸡血！
【第五招：生脉饮——汗多气短急救水】 有些朋友稍微动一动就大汗淋漓，夏天更是离不开空调房，这是典型的气阴两虚，生脉饮组方简单却霸道：人参10克大补元气，麦冬15克滋阴润燥，五味子6克收敛止汗，这三味药泡茶喝，特别适合经常心慌、说话多了就累的上班族，记住要用温水冲泡，凉水会破坏药性哦！
划重点！！！
- 所有药材都要去正规药房抓,别在菜市场买所谓的"野生药材"
- 煎药前冷水浸泡30分钟,大火煮沸转小火慢煎
- 喝中药期间少吃生冷油腻,别让药效打折
- 孕妇、慢性病患者服用前务必咨询医师
现在知道为什么老中医看病总说"三分治七分养"了吧？这些古方都是经过千年验证的智慧结晶，不过每个人的体质不同，建议先找中医师把脉辨证，别自己乱开药方，觉得有用的话，记得转发给身边需要的朋友，毕竟身体才是革命
