"大夫你看我这化验单，尿蛋白+++是不是肾要坏了？"上周邻居王姐攥着化验单冲进我家，脸色白得像纸，她这情况我见多了，前几年我妈体检也查出尿蛋白两个加号，医院开了激素药吃得脸肿得像馒头，后来偶然遇到省中医院退休的老院长，人家随手写了个小方子，没想到喝了半个月指标就开始往下掉。
要说这蛋白尿啊,其实就是肾脏的滤过膜出了问题，西医说是免疫系统乱套，中医看成脾肾虚亏，我那会儿天天研究《黄帝内经》，发现里面早有记载："肾主水液代谢，脾为后天之本"，说白了就是这两个器官不给力，导致精微物质漏进尿液里。
先给大家说个真事,去年有个货车司机老张，跑长途憋尿憋出肾炎，尿蛋白居高不下，后来用玉米须煮水当茶喝，早晚各一碗，配合艾灸关元穴，三个月后复查居然转阴了，当然每个人体质不同，但这个思路确实管用。
【第一个方子】最适合上班族的三味组合 黄芪30克（补气固表） 玉米须50克（利水消肿） 糯稻根60克（止汗敛尿） 每天煮水当茶喝，就像煲汤似的大火烧开转小火焖20分钟，这组合温和得很，我同事小李连喝一周，原本泡沫多的小便清爽了不少，注意黄芪要买切片的，药店都有，玉米须晒干的那种，新鲜的效果反而打折扣。
【第二个方子】针对夜尿多的改良版 芡实20克（收涩固精） 金樱子15克（补肾固精） 山药干片30克（健脾益肾） 这三样煮粥最合适，头天晚上泡好，第二天用电饭锅预约，特别适合那些半夜总起夜的人，我们小区刘叔喝了两个月，夜尿从三次减到一次，整个人精神多了，不过金樱子有点酸，胃酸多的朋友少放点。
说到这肯定有人要问,这些普通材料真有这么大作用？去年我特意问过省中医院的张教授，人家说别小看这些家常药材，黄芪补气相当于给肾脏装防护罩，玉米须利尿不伤阴，糯稻根能把漏出来的蛋白截住，关键要坚持，三天打鱼两天晒网可不行。
再说个典型案例,菜市场卖肉的老陈，痛风发作后查出尿蛋白，医院说要吃免疫抑制剂，他吓得找偏方，结果误信某"神医"开的重药方，喝得拉肚子脱水送急诊，后来还是正规中医院开的党参茯苓白术汤，配合低盐饮食调理好的，所以说治病千万别走极端，中西医结合最稳妥。
平时保养记住这几个窍门：早上起来先喝200ml温水冲刷肾脏；泡脚水位没过三阴交穴位；下雨天别光脚穿拖鞋，寒气最容易从脚底钻进去，还有最重要的——别熬夜！我认识的好几个病友都是连续熬几天夜，尿蛋白就哗哗涨上来。
最后提醒一句,这些方子顶多算辅助治疗，该吃药的还得遵医嘱，特别是血压高的、水肿厉害的，千万别自己瞎折腾，就像老院长说的："中药调的是人体大环境，西医控制的是危急指标，两者就像左右手
