前几天下楼遛弯儿，发现隔壁张叔居然能骑着自行车买菜了，要知道这老头儿前年膝盖肿得跟馒头似的，上楼都得拄拐杖，我好奇问他咋好的，他神秘兮兮掏出个布袋子："闺女你闻闻，这就是咱老中医说的骨消散，比吃西药片儿带劲！"
要说这中药治骨病啊，可不是现在才有的新鲜事儿，我奶奶当年腰疼得直不起来，就是县里老中医开的药方子，煎着煎着那些年久月深的骨刺就给泡软乎了，不过您可别以为抓把草药就能治病,这里面门道多着呢。
【骨头疼不是小事】 现在人动不动就说"老了就得遭罪"，其实很多骨病都是日积月累作出来的，我采访过好几个骨科老中医，他们都说现在年轻人贪凉喝冰饮、整天低头刷手机、运动不讲究方式，三十岁的脖子腰椎比六十岁还脆生，更别说那些坐月子落下的腰痛、湿气重引发的关节痛,拖着拖着就把小毛病拖成大问题。
去年我们小区王阿姨就是个例子，膝盖积液抽了三次，西医说要换关节，后来她儿子从乡下找来个土方子，拿艾叶、透骨草什么的煮水熏蒸，没想到半个月就能拄拐走路了，所以说老话说的"偏方治大病"真不是瞎扯,关键得找对门道。
【中药骨消三板斧】 我跟省中医院退休的刘大夫聊过，他说中药对付骨病主要靠这三招： 第一招是"化"——用川牛膝、土鳖虫这些活血通络的药，把关节里沉积的钙盐慢慢溶解，就像厨房水槽的锈垢，光擦不行得用醋泡，这道理是相通的。 第二招是"养"——杜仲、骨碎补这些补肝肾的药材最在行，好比给生锈的门轴抹机油，骨头缝里的营养跟上了，疼痛自然就减轻。 第三招是"通"——威灵仙、海桐皮专门负责疏通经络，这就好比给堵塞的下水道通管子，气血运行顺畅了,肿胀发热的症状立马缓解。
【厨房里就有好药材】 您可别觉得中药非得去药店抓,我家常年备着几样宝贝：
- 醋泡姜：每天早上含一片，专克寒湿引起的腰酸背痛
- 花椒水：泡脚时候加一把，祛风湿特别灵
- 丝瓜络：炒菜剩下的晒干存着，煮水喝能通经络 上次我颈椎不舒服，我妈就用艾草+生姜捣烂敷后颈，热乎乎的劲儿透过皮肤往骨子里钻,比贴膏药舒服多了。
【祖传秘方靠谱吗】 前两天闺蜜给我看朋友圈卖的"祖传骨刺消散丹"，吹得神乎其神，这里我得提醒大家，真正有效的中药方都讲究辨证施治，同样是膝盖疼，有人是风寒入骨，有人是湿热阻滞，用药完全两码事，就像感冒有风寒风热之分,骨病也得分型调理。
我见过最夸张的是个小伙子，网上买所谓"特效药酒"，结果喝得胃出血，所以说与其迷信偏方，不如正正经经去看中医，挂个专家号也就几十块钱,总比乱吃药伤身体强。
【保养骨头要趁早】 现在年轻人流行喝奶茶咖啡，其实最伤骨头的就是这些酸性饮料，我认识个健身教练，天天让客户喝黄芪当归茶，说是预防骨质疏松比钙片管用，还有办公室久坐的，不妨学学古人的养生法——每隔一小时起来甩手跺脚,让气血活泛起来。
说到底，中药骨消不是变魔术，它更像是慢火炖汤，那些被西医判定要换关节的，坚持吃三个月中药配合针灸，说不定就能逃过手术刀，该听医生的话还是得听，该拍片子检查也别含糊，毕竟骨头这事,谨慎点总没错。
后记：昨天看见张叔在广场教老太太们打太极，动作比年轻人还利索，他那个装药粉的布袋子已经洗得发白，但每次拿出来都宝贝似地晃一晃，看着这群老街坊们每天雷打不动地晒背、熥关节、喝药茶，突然觉得老祖宗留下的东西，真是越陈越香
