姐妹们有没有发现，现在越来越多女生开始学着泡养生酒了？比起冷饮奶茶，一杯暖洋洋的药酒既能驱寒又能调理身体，今天咱们就来聊聊适合女生喝的中药泡酒方子，不过先划重点——体质不同效果天差地别,喝之前一定要找中医把脉确认！
女生喝中药泡酒的三大好处 前两天和隔壁王中医聊天才知道，原来女生喝药酒大有讲究，他说很多姑娘手脚冰凉、姨妈疼其实都是气血不畅惹的祸，这时候温补型的药酒就像"液态艾灸"，像我们办公室的小美坚持喝了两个月的当归酒，现在素颜上班都敢穿吊带衫了,整个人白里透红像自带腮红。
5款经典配方大公开
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四物养颜酒（新手友好型） 材料：当归90克+熟地120克+白芍60克+川芎30克+黄酒5斤 这个方子简直是女生的"十全大补酒"，特别适合脸色发黄、经期腹痛的姐妹，老张家女儿高考前喝这个，现在读研了还在回购，记得要用陶瓷罐泡，每天晃一晃,泡一个月就能喝。
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玫瑰阿胶酒（熬夜党救星） 材料：阿胶100克+干玫瑰花200克+冰糖200克+白酒5斤 我闺蜜在广告公司天天熬夜，喝这个三个月，现在素颜出镜都敢开直播，阿胶要买山东东阿的，玫瑰花要选蕾多的，泡出来粉粉嫩嫩像樱花酒，每天睡前喝一小杯,第二天皮肤软得像豆腐。
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枸杞龙眼酒（上班族必备） 材料：枸杞500克+龙眼肉300克+米酒5斤 这个方子最适合久坐腰酸、眼睛干涩的白领，我们公司行政姐姐的秘方，她说每天下午喝半杯，连着喝两周，键盘敲久也不手指发麻了，注意龙眼肉要选广西桂圆,核小肉厚甜度高。
泡酒避坑指南 千万别以为随便拿个酒瓶就能泡！去年我表姐图省事用塑料桶泡人参，结果喝得拉肚子，不锈钢桶、玻璃罐都行，但绝对不能用塑料和铜器，酒精度数也很关键，40-50度最合适，太高伤喉咙,太低容易变质。
这些禁忌要牢记
- 怀孕、哺乳期姐妹千万打住
- 感冒发烧期间停喝
- 长痘爆疮时别急着补
- 喝完半小时别开车（含酒精成分） 我同事小李就踩过雷，生理期喝阿胶酒结果流量翻倍，吓得她再也不敢经期乱补，还有喝完药酒别碰绿豆汤,两者性味相冲。
进阶搭配技巧 最近中医圈流行"节气疗法"，立春喝疏肝理气的梅花酒，三伏天喝祛湿的茯苓酒，不会配比的姐妹可以直接买配好的药包，某宝搜"女性养生药酒料"就有很多现成配方,记得看产地和质检报告。
最后说句大实话，药酒不是神仙水，想靠它治病不现实，我认识个小姐姐喝四物酒喝出满脸痘，后来才知道她是湿热体质，所以姐妹们千万别跟风，喝之前一定找靠谱中医把脉，毕竟适合自己的才是最好的！现在留言说说你的体质特征，说不定能帮你
