最近天气干燥得厉害，办公室此起彼伏的咳嗽声让我突然想起外婆的土方子——用甘草片泡水喝，说来也怪，每次嗓子冒烟时喝上两口，就像给喉咙做了场温柔SPA，这个被我们当作中药"万金油"的甘草，可不止会止咳这么简单,今天就带大家深挖这味千年草药的神奇之处。
【从调味料逆袭成"国药"的草根明星】 第一次知道甘草是小时候偷吃奶奶的八宝酱菜，那种回甘的滋味让人停不下筷子，后来学中药才知道，这个长得像枯树枝的玩意儿竟是中草药界的"交际花"，《神农本草经》里把它列为"上品"，就像中药里的全能型选手，既能独当一面治大病,又能当和事佬调和百药。
【藏在身体里的五重保护伞】
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呼吸道的天然护卫 前阵子雾霾天严重，我照着老中医的方子用甘草+陈皮煮水，没想到三天就压住了喉咙的痒意，原来甘草里的甘草酸就像给发炎部位敷了层抗炎面膜，特别对付咽喉肿痛、支气管炎这些毛病，现在我家常年备着甘草罗汉果茶包,嗓子不舒服马上冲一袋。
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脾胃的暖宝宝 同事小王长期外卖吃到胃痛，老中医给他开的神曲胃痛胶囊里就有甘草，这味药最擅长安抚作妖的胃酸，修复胃黏膜就像给胃壁涂了层保护膜，我现在炖羊肉汤必放两片甘草，既能去腥又能帮着消化,连着喝一周感觉胃口都变好了。
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肝脏的排毒小助手 上次体检发现转氨酶偏高，中医师让我每天含两片甘草，研究才发现它含有的甘草甜素能激活肝细胞再生，就像给肝脏做了次深度清洁SPA，不过要提醒的是，自己别乱吃，得听医生的,毕竟好东西也得讲究用量。
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女性的养颜秘方 闺蜜圈最近流行喝三白甘草汤，美白祛斑效果堪比千元护肤品，甘草里的黄酮类物质确实能抑制黑色素，我试了半个月，原本熬夜导致的暗沉真淡了些，但现在改用甘草粉做面膜，混着酸奶敷脸,比化学美白温和多了。
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情绪调节师 最绝的是甘草居然能抗抑郁！古籍记载它能"养心气"，现代研究说它含有类似雌激素的成分，能调节更年期烦躁，我妈现在就用甘草+小麦+大枣煮茶，说是比安眠药管用,喝了整个人都松快了。
【这样用甘草效果翻倍】 • 止咳化痰：配雪梨川贝，慢火炖1小时，比吃药水舒服多了 • 祛痘消炎：甘草粉混蜂蜜敷脸，红肿痘痘第二天就蔫了 • 解酒护肝：喝酒前嚼两片甘草，第二天头不晕 • 缓解痛经：生姜红糖水加甘草，暖宫效果加倍
【小心这些"雷区"】 别被甘草的温顺外表骗了，它可是个"双面娇娃"，高血压患者要远离，因为它会让血压飙升；孕妇不能多吃，可能会影响胎儿；最关键是不能长期大量吃，会出现浮肿、嗜睡这些"副作用"，我表姐就是连续喝三个月甘草茶,结果眼皮肿成青蛙样。
【厨房里的中药美学】 其实甘草早就悄悄占领我们的厨房，卤牛肉放几片甘草，肉质立刻变得软嫩；煲冬瓜汤时加一点，清甜翻倍还不齁；就连做酸梅汤，老师傅都会抓把甘草提香，下次炖银耳桃胶，不妨丢两片进去,你会发现甜品店的秘方不过如此。
这株生长在西北荒漠的倔强小草，历经千年依然守护着中国人的健康，从宫廷御药到百姓厨房，它用独特的甘甜味道诠释着"良药未必苦口"的哲理，你家抽屉里是不是也躺着几片甘草？不妨翻出来泡杯茶，感受这份穿越时空的草木智慧吧，对了，喝完记得评论区说说你发现的甘草新用法，说不定下一个养生妙招就出自
