姐妹们！今天必须给你们安利一个我从奶奶辈挖到的宝藏方子——四物汤，这可不是普通糖水，而是实打实的"妇科圣药"，咱们老祖宗用了上千年的东西，现在连明星都在偷偷喝呢！
上个月闺蜜小敏生理期脸色白得像鬼,我赶紧给她煮了锅四物汤，结果才喝三天，整个人就像充了血似的红润回来，现在天天追着我要配方，不过别急，咱们先搞明白这四味神仙药材到底牛在哪。
先说当归,这可是四物汤的C位选手，它就像个贴心小棉袄，专门给血液做SPA，那些手脚冰凉、头晕眼花的姐妹，喝了当归煮的水，血液流动快了，整个人都暖洋洋的，特别是大姨妈走后的那周，来一碗当归蛋汤，比敷十片面膜都管用。
再说白芍,这可是个脾气温和的调解员，痛经姐妹都知道，每次痛起来感觉肚子里有台搅拌机对吧？白芍就是来安抚子宫这个暴脾气的，让它乖乖听话不闹腾，我之前经期前必吃布洛芬，现在改喝四物汤，居然能安稳度过那几天。
川芎这个小家伙最会疏通交通了,想象下身体里的小路被垃圾堵住了，血液根本跑不起来，这时候川芎就像个道路清洁工，把淤堵的地方全打通，那些整天坐办公室的姐妹，脖子僵硬肩膀疼，煮汤时多放两片川芎，喝完整个后背都松快了。
熟地,这可是个低调的滋补高手，它不像人参那么燥，而是慢慢给身体充电，熬夜党、手机控们注意了，每天对着屏幕耗气血，喝两周四物汤，你会发现指甲上的月牙都变多了，头发也没那么油了。
说到具体功效,那真是谁用谁知道，月经不调的姐妹喝它就像给子宫装了智能调节器，周期乱窜的能调回正轨，生孩子伤元气的新妈妈，月子期间喝这个比十全大补汤还管用，奶水质量都上去了。
最让我惊艳的是它的美容效果,去年连续喝三个月，同事都说我素颜都比之前透亮，后来查资料才明白，四物汤能让气血运行顺畅，皮肤自然就有光泽，那些暗黄粗糙、毛孔粗大的问题，坚持喝段时间真的会改善。
不过喝四物汤也是有讲究的,最佳时机是月经结束后连喝7天，这时候吸收最好，如果是备孕的姐妹，排卵前后喝能有效提高受孕几率，但孕妇千万别碰啊！还有感冒发烧的时候也要停喝，不然就像给火炉浇油。
现在市面上有很多四物包,但真心建议自己配药，去药店买当归、白芍、川芎、熟地各15克，让师傅帮忙切片，回家用清水泡半小时，像熬中药那样小火煮40分钟，煮出半碗深色汤汁，加点红糖调味就行，懒得煮的可以用保温杯焖泡，上班也能轻松喝。
最后提醒各位小仙女,四物汤虽好但不是仙丹，气血特别虚的要搭配黄芪，容易上火的加几颗枸杞中和，最重要的是坚持，断断续续喝不如不喝，毕竟咱们调养身体就像存钱，日积月累才能看见利息嘛！
你们有没有试过四物汤？快来留言区分享你的体验吧！关注我，下期教你们怎么用四物汤搭配不同食材，效果翻三倍哦
