最近天气越来越冷,后台好多朋友都在说脚后跟裂得像旱地一样，穿袜子都疼得直抽气，今天必须把压箱底的方子掏出来！这可是我跟老家中医学院退休的老教授讨来的宝贝方子，当年连村里干农活裂口流血的老汉都是用这招治好的。
咱们老百姓常说"脚是人的第二心脏"，可这脚底子要是裂得深，走路都像踩着刀子，市面上那些药膏不是含激素就是治标不治本，今天教你个老祖宗传下来的熏洗法，材料家附近药店都能买到，坚持三天就能看见裂纹愈合。
【配方大公开】 记准这几个宝贝：红花15克（活血化瘀的）、艾叶30克（祛寒湿）、当归20克（补血养肤）、苦参15克（杀菌止痒）、白芨10克（收敛伤口），这些量刚好够煮一盆药汤，要是裂得特别严重，可以再加10克黄柏消炎。
老张头用了这个方法,原本裂得像东非大裂谷的脚后跟，三天就结痂了，他说这比城里几十块一支的进口药膏都管用，关键这些都是中草药，没有激素不会留后遗症。
【三步搞定使用方法】 第一步：把药材倒进砂锅里，加两碗水浸泡半小时，这时候药材里的有效成分就开始慢慢析出了，就像泡茶一样道理。
第二步：开小火煮到沸腾后再熬15分钟，注意一定要用砂锅或者不锈钢锅，铁锅会破坏药性，煮好的药汤应该是红棕色的，闻着有股淡淡的草药香。
第三步最关键：趁热熏脚！找个深木桶，把脚架在桶边上，先用蒸汽熏，这时候毛孔都打开了，药效直接往裂缝里钻，等水温降到40度左右，再把脚放进去泡15分钟，泡完你会发现死皮自动翘起来，用磨脚石轻轻一搓就掉。
隔壁王婶刚开始不信,结果泡完当天晚上睡觉就不痒了，她特意跟我说："这哪是泡脚啊，简直是给脚做SPA！"不过要提醒一句，刚泡完别急着擦干，用棉毛巾轻轻吸干水分，马上涂上凡士林或者甘油保湿，这样才能锁住药效。
【特别注意这些事】
- 糖尿病患者如果脚部有伤口,最好先咨询医生，虽然中药安全，但血糖控制不好会影响愈合。
- 孕妇不能用艾叶,可以换成等量的金银花，当年我嫂子怀孕时脚裂，老教授专门改了方子。
- 泡脚时间别超过半小时,特别是老年人，长时间弯腰泡着容易头晕。
- 丝袜控们注意了！熏泡后三天内别穿紧口袜子，要让皮肤透气恢复。
上周我去菜市场,卖鱼的大姐拉住我说："妹子你说的方子真神！我那开裂的脚丫子现在光滑得跟小孩似的。"其实古人早就说过"热水泡脚，胜吃补药"，再加上这些对症的药材，效果自然翻倍。
最后教大家个小窍门：平时洗脚加点白醋，一周泡两次预防开裂，要是已经裂口了，晚上睡前用维生素E胶囊挤破抹在裂缝处，再套个保鲜膜，第二天保证不疼，记住了吗？快把家里的药材备齐，这个冬天再也不怕"
