各位家长朋友们，今天咱们来聊聊让不少宝妈宝爸头疼的"小儿疳积"，前两天邻居家孩子面黄肌瘦总哭闹，一问才知道被诊断为疳积，其实这病在中医儿科门诊挺常见的，只要找对方法完全可以调理好，下面我就结合多年经验,给大家讲讲怎么用中药帮孩子摆脱疳积困扰。
搞清楚啥是小儿疳积 很多家长一听到"疳积"就紧张，其实这就是古代中医对儿童消化不良的统称，说白了就是孩子脾胃娇嫩，长期积食伤脾，导致营养吸收不好，典型表现就是：瘦得像麻杆却不爱吃饭，肚子鼓鼓的像小西瓜，大便酸臭还便秘，晚上睡觉磨牙说梦话，我家二姨是老中医，她常说："十个疳积九个脾虚",这话真不假。
中药调理讲究"三步走"
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消积导滞开胃气 当务之急是把孩子堵着的脾胃疏通，张奶奶家的祖传方子最管用：炒山楂10克+炒麦芽10克+鸡内金5克，煮水当茶饮，记得要小火慢熬，出锅前加点冰糖调味，去年楼上王姐家孩子喝了一周，舌苔那层白腻腻的东西就退下去了，不过要提醒的是，这种消积方子最多喝三天,见好就收别贪杯。
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健脾益气固根本 消积之后就得补脾了，经典方剂"四君子汤"最适合：党参6克、白术6克、茯苓6克、甘草3克，这剂量是五岁孩子的量，具体得按年龄调整，我表弟小时候喝不下苦药，他妈妈就把这些药材炖鸡腿，连汤带肉吃光光，特别要注意，这时候千万别急着给孩子吃大鱼大肉,小米山药粥才是最佳搭档。
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调理肠道防反复 有些孩子老是反复积食，多半是肠道菌群失调，可以试试益生菌类的中药：焦三仙（焦山楂、焦神曲、焦麦芽各5克）研磨成粉，每天早晚冲服，我同事家双胞胎就是靠这个方子，从"豆芽菜"养成现在结实的小胖子。
外用妙招双管齐下 光靠喝药还不够，配合外治效果更好，李医生教的捏脊法特管用：让孩子趴在床上，从尾椎骨开始往上推，每天睡前做9遍，刚开始孩子可能会哭，坚持三天就能适应，还有吴教授的肚脐贴偏方：把枳实、厚朴打成粉，调姜汁敷在肚脐上，晚上贴白天摘,连续三天就能看到效果。
喂养误区要避开 好多家长总觉得孩子生病就要大补，上次同学聚会听张老师说，他闺女疳积刚好就给吃红烧肉，结果又积食发烧了，这里划重点：恢复期要遵循"三分饥七分饱"原则，水果别吃太多，酸奶每天不超过100ml，可以常备点山药米糕当零食,既健脾又解馋。
季节调理有讲究 春天阳气升发，适合用陈皮白茶帮孩子疏肝理气；夏天暑湿重，佩兰薄荷水泡澡最祛湿；秋天干燥，雪梨百合羹能润肺健脾；冬天进补，记得在鸡汤里加几粒胡椒温中散寒，我表妹家孩子按季节调养,现在六岁了再没闹过疳积。
最后唠叨一句，中药调理贵在坚持，一般轻度疳积一个月就能见效，严重的可能需要三个月，关键是要耐心观察孩子变化，舌苔颜色、大便形态、睡眠情况都是重要信号，如果调理两周还没改善，一定要及时找专业医师复诊，每个孩子体质不同，别人有效的方子未必适合你家娃，安全第一
