说起感冒，大家肯定都不陌生，这玩意儿简直就是个“赖皮鬼”，时不时就来缠着你，让你鼻塞、流涕、头疼、咳嗽，浑身难受得不行，我以前也是个被感冒折腾得没脾气的人，到处求医问药，试过各种西药，效果是有，但总感觉少了点啥，后来啊，我偶然接触到了防治感冒的中药,这才开启了一段神奇的抗感冒之旅。
初遇中药：半信半疑试试看
我第一次听说中药能治感冒，是从一位老中医那里，当时我心里还犯嘀咕：这中药慢悠悠的，能行吗？但实在是被感冒折磨得够呛，就想着死马当活马医，抓了几副药回家，其中有一味药叫板蓝根，这名字我听着还挺熟悉，不就是家里常备的那个冲剂嘛，老中医跟我说，板蓝根可是防治感冒的“大将”，它味苦性寒，能清热解毒、凉血利咽，就像感冒时身体里的“火”太旺了，板蓝根就是个灭火器,能把这火给压下去。
我按照老中医的嘱咐，把板蓝根和其他几味药一起熬成汤药，那味道真是一言难尽，又苦又涩，不过为了摆脱感冒，我还是捏着鼻子喝了下去，没想到，喝了一天后，居然感觉症状稍微轻了一点，这让我又惊又喜,原来中药还真有两把刷子。
中药大家庭：各有神通抗感冒
除了板蓝根，我还发现了好多防治感冒的中药宝贝，像连翘，这小家伙长得不起眼，本事可不小，它和板蓝根是“最佳搭档”，都能清热解毒，连翘还能消肿散结，感冒时，身体的咽喉部位就像是起了“小火苗”，连翘就像一个消防员，迅速把火扑灭,缓解咽喉肿痛。
还有金银花，这可是个“明星选手”，它味甘性寒，香气扑鼻，既能清热解毒，又能疏散风热，我经常用金银花泡茶喝，感觉就像给身体做了一次清爽的“SPA”，感冒初期，喝上一杯金银花茶，仿佛能把感冒病毒“赶”出去一部分。
薄荷也是我的抗感冒“利器”，它辛凉解表，清利咽喉，那种清凉的感觉直往脑袋里钻，感冒头疼、嗓子不舒服的时候，含一颗薄荷糖，或者用薄荷泡水漱口，瞬间就能神清气爽,头疼的症状也减轻了不少。
中药配方：协同作战力量大
单味药虽有作用，但中药的魅力更在于配方，经过多次实践,我发现几个经典的中药配方治感冒超管用。
就说银翘散吧，这是清代名医吴鞠通的方子，专门对付风热感冒，里面有金银花、连翘、薄荷、荆芥、淡豆豉、牛蒡子、桔梗、甘草、竹叶、芦根，这些药各司其职，有的清热解毒，有的辛凉解表，有的利咽化痰，有一次我外出旅游，不小心染上了风热感冒，又是发烧又是嗓子疼，幸好酒店旁边有药店，我赶紧抓了银翘散的药回来熬，喝了两天，烧就退了，嗓子也不疼了,简直太神奇了。
还有桑菊饮，对风热感冒初起特别有效，桑叶、菊花、杏仁、连翘、薄荷、桔梗、甘草、苇根这几味药组成了一个“抗感冒小分队”，我记得有一回刚有点感冒的迹象，就是微微有点咳嗽、鼻塞，我马上喝了桑菊饮，一天下来，症状就基本消失了，这中药配方果然厉害,能把感冒扼杀在萌芽状态。
中药治感冒：讲究多，好处更多
用中药防治感冒，这里面的讲究可多了，首先是辨证论治，感冒分为风热、风寒、暑湿等不同类型，用的中药也不一样，要是不分清楚，随便吃药，那就是“南辕北辙”，不仅治不好病，还可能加重症状，比如说，风寒感冒要用辛温解表的药，像麻黄、桂枝、生姜等；风热感冒就得用辛凉解表的药，前面提到的银翘散、桑菊饮就是代表。
而且中药的来源也很重要，我得找正规的药店买药，确保药材的质量，有些不良商家可能会以次充好，要是买了假药、劣药,那可就达不到治疗效果了。
虽然中药治感冒有这么多讲究，但它的好处也是实实在在的，中药副作用相对较小，不像一些西药吃了会让人昏昏欲睡、肠胃不适，它能从根本上调节身体的机能，增强免疫力，让身体自己去对抗感冒病毒，就像给身体的士兵补充了装备,让他们更有力气去打败敌人。
生活习惯：中药治感冒的“助攻”
光靠中药还不够，生活习惯也得跟上，感冒期间，我要多喝水，这样能帮助身体排出毒素，就像给身体来一场“大扫除”，把感冒病毒和代谢废物都“冲”出去。
饮食方面也要清淡，不能吃辛辣、油腻、生冷的食物，这些食物就像“敌人”的帮凶，会让感冒病情加重，我会多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如橙子、猕猴桃、西兰花等，它们富含维生素 C 和各种营养物质,能为身体加油打气。
还要注意休息，保证充足的睡眠，身体就像一台机器，感冒了就需要停下来“修理”，睡眠就是最好的“修理方式”，我会尽量早睡早起,让身体有足够的精力去恢复。
告别感冒：中药让我更健康
经过这么多年和感冒的“斗争”，我越来越离不开中药了，它不仅帮我治好了一次次的感冒，还让我学会了如何保养身体，预防感冒，我现在每天都会喝一杯养生茶，根据季节和身体状况搭配不同的中药，比如春天喝点枸杞菊花茶，夏天喝点荷叶茶，秋天喝点雪梨银耳汤,冬天喝点红枣桂圆茶。
身边的人看到我很少感冒，都向我请教秘诀，我就跟他们分享中药防治感冒的经验，看着他们也从中药中受益,我心里别提多开心了。
防治感冒的中药就像是我的“健康宝藏”，在我每次被感冒困扰的时候，都能拉我一把，只要我们正确认识和使用中药，再结合良好的生活习惯，就能和感冒说“拜拜”，让身体健健康康
