最近在中药房抓药时，我偶然发现配药师往药包里加了一撮灰褐色的干草。"这是老鼠根，治咳嗽的"，老师傅轻描淡写的一句话，让我对这味陌生药材产生了好奇，原来在民间，这个不起眼却有着"鼠曲草""佛耳草"等雅称的植物，竟是传承千年的止咳良方,今天咱们就来聊聊这味藏在深山里的中药宝藏。
老鼠根到底是何方神圣？
老鼠根的本名叫做鼠曲草，在南方山区常被叫做"清明菜"，每年清明前后，这种贴着地面生长的草本植物会开出黄色小花，细碎的叶片像极了老鼠耳朵，老辈人常说"三月三，老鼠根发嫩芽"，这时候采收的鲜草药效最佳，有趣的是，这味药在不同地区还有"追骨风""天青地白"等俗称,光听名字就能想象它在民间流传的岁月。
在《本草纲目》里记载着："鼠曲草，味甘平，主调中益气，止泄除痰"，现代药典证实，其全草含黄酮类、挥发油等成分，既能消炎抗菌，又能扩张支气管，难怪老中医总说"咳嗽痰多不用慌，老鼠根煮水赛良方"。
从山间野草到治病良药
记得小时候感冒咳嗽，奶奶总会去田埂边揪回一把老鼠根，洗净后剁碎和糯米粉揉成青团，蒸熟的糕点带着草木清香。"这叫清明粿，既能当饭吃，又能治咳喘"，奶奶边说边往锅里加红糖水，看着袅袅热气升腾，那股混合着草药与糖香的味道,成了我对这味中药最初的记忆。
在浙江一带，人们会把老鼠根晒干缝成香囊，清明时节挂在门口，既能驱虫避邪，又能预防春日流感，更有老中医传授独家配方：取鲜鼠曲草30克，配上枇杷叶15克、杏仁10克，文火慢煎出的药汤，对付慢性支气管炎效果显著，不过要记住，这种药性偏凉的草药,煮水时最好加几片生姜平衡寒性。
现代研究发现的神奇功效
别看老鼠根长相普通，现代医学实验室里却藏着大秘密，科研人员发现，它含有的槲皮素能抑制呼吸道炎症因子，而独特的挥发油成分具有平喘镇咳作用，更难得的是，这种生长在山野的植物几乎不含农药残留,比起某些人工种植的药材反而更安全。
去年邻居张叔得了新冠后遗症，整天咳得睡不着觉，西医开的各种止咳药吃了不少，效果都不明显，后来老中医给他开了个偏方：每天用30克老鼠根煮水，配上盐焗橙子当点心，坚持喝了两周，咳嗽竟真的断根了，当然这只是个案,但足以说明这味草药确有独到之处。
使用禁忌与辨别技巧
虽说老鼠根是天然药材，但使用时也有讲究，体质虚寒的人要慎用，孕妇最好在医生指导下服用，辨别时要注意：正宗的老鼠根叶片背面有白色绒毛，晒干后呈灰绿色，闻起来有股淡淡的蒿草香，如果遇到颜色鲜亮或香气刺鼻的，多半是硫磺熏过,千万要避开。
现在市面上还出现了老鼠根制成的中成药，比如某品牌的"复方鼠曲颗粒"，不过老药师提醒，自己采收的鲜草药效最佳，特别是那些长在向阳山坡、叶片肥厚的野生品，每年清明节前后,正是采集的好时节。
都市人的养生新选择
没想到这味山间野草，如今成了都市人的养生新宠，有创意的茶馆推出"清明养生茶"，用老鼠根搭配桑叶、菊花，喝起来清爽解腻，家庭主妇们则开发出各种新吃法：焯水后拌香干丁，或者切碎了摊鸡蛋饼,把药膳变成了美味佳肴。
最妙的是，这种随处可见的野菜还是天然空气净化剂，放在新装修的房间里，它能吸收甲醛；摆在电脑旁，又能缓解视觉疲劳，难怪有人开玩笑说："老鼠根就是大自然给打工人的免费健康礼包"。
从乡间小道到中医典籍，从祖传秘方到现代实验室，这味被称作"老鼠根"的草药，用它朴实无华的模样诠释着中医药的智慧，下次清明扫墓时，不妨在山野间寻几株嫩绿的鼠曲草——或许这就是人与自然最温暖的对话方式，毕竟在快节奏的现代生活中，这份来自土地的疗愈力量，比
