中药香附的五大作用，你知道几个？

"最近总感觉胸口闷、月经不调，老中医给我开了个方子，里面有一味药叫香附，这名字听着挺雅致，但到底有啥用呢？"估计很多朋友都有类似的疑惑，今天咱们就来聊聊这个被称作"气病总司令"的中药香附，看看它究竟藏着哪些不为人知的本事。

香附到底是个啥？香附其实是莎草科植物莎草的干燥根茎，主产于河南、山东等地，每年9-10月采收，晒干后就成了中药店里常见的"香附"，别看它灰头土脸的，可是从宋朝开始就被奉为"理气圣药"，李时珍的《本草纲目》里还专门给它留了一席之地。

五大作用让人惊喜

疏肝理气的"开心果" 现代人压力大，十个人里有八个肝气郁结，香附最擅长的就是疏通肝胆的气机，就像给憋闷的气球放气，有个朋友长期熬夜加班，整天唉声叹气，喝了半个月香附玫瑰花茶，整个人都舒展了，不过要记住，它可不是抗抑郁药，而是帮你把堵着的气儿理顺了。
妇科问题的"和事佬" 痛经、经期紊乱这些毛病，很多都跟气滞血瘀有关，香附配上当归、川芎，就是经典的调经组合，我邻居阿姨更年期烦躁，用香附+小麦+大枣煮水喝，居然意外收获了好睡眠，不过孕妇要慎用，这玩意儿活血力度可不小。
肠胃不适的"调解员" 吃饭没胃口、腹胀打嗝的时候，香附就能派上用场，它能帮助脾胃运化，特别是对付那些吃多了撑得慌的情况，有次聚餐吃撑了，我抓了一把香附粉冲水喝，那股子胀气半小时就消下去了，不过胃酸过多的人可别乱试，最好配点陈皮中和。
消炎镇痛的"天然药" 研究发现香附含有挥发油成分，对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌都有抑制作用，嗓子疼的时候，含片香附能缓解疼痛，我家长辈风湿痛，会把香附捣碎加白酒外敷，说是比膏药管用，不过这招得谨慎，皮肤敏感的千万别试。
安神助眠的"隐形手" 很多人不知道，香附还有宁心安神的功效，晚上翻来覆去睡不着，用香附+酸枣仁煮水，比数羊管用多了，不过这招更适合那种明明很累却睡不着的类型，要是阴虚火旺的失眠，可能越喝越上火。

怎么用才能见效？最简单的是泡茶，每次5-10克，开水焖泡，炖肉时放几片，既能去腥还能健胃，女生经期前一周，可以用香附、益母草、红糖煮鸡蛋，这个配方在我们老家流传百年了，不过要注意，这货性质偏燥，阴虚血热的人用了可能会口干舌燥。

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