最近天气反复无常，后台总有人留言说身上莫名其妙发痒，抓又不敢抓，涂药膏又怕激素依赖，今天咱们就来聊聊老祖宗留下的止痒智慧，其实很多中草药就是天然的"止痒高手",关键要对症用才行。
先搞懂你为啥痒 皮肤痒起来真要命，但背后原因可不一样，有的人是湿热重，就像梅雨天闷出痱子那种痒；有的是血虚风燥，像冬天脱衣时静电噼里啪啦那种刺痛感；还有的是蚊虫叮咬后过敏，越抓越肿,搞清楚状况才能对症下药。
五味中药止痒各有绝招
-
金银花——湿疹皮炎的灭火器 记得去年邻居家小孩满身红疹，老人采了新鲜金银花煮水洗澡，这东西性凉能清热，对湿热引起的瘙痒特别管用，具体做法：干花15克煮开晾温，每天擦两次，新鲜的直接捣碎敷效果更好,不过过敏体质要先试敏。
-
艾叶+花椒——十年老痒方 我妈每到秋冬就皮肤干燥发痒，她的秘方是艾叶30克加花椒10克煮水泡澡，艾叶祛寒湿，花椒杀虫止痒，泡完皮肤滑溜溜的，注意水温别超过40度,免得越洗越干。
-
薄荷脑——蚊子包的克星 被蚊子咬得满腿包时，我外婆都会拿薄荷叶捣汁来涂，现在药店买的薄荷纯露更方便，装在喷雾瓶里随时喷，如果是新鲜薄荷,记得揉碎叶子激发出清凉油成分再敷。
-
苦参汤——脚气患者的救星 脚丫缝里又痒又脱皮？苦参30克熬水泡脚最合适，这味药专治下焦湿热，泡完记得用棉签把趾缝擦干，撒点爽身粉保持干爽，坚持一周,异味都会减轻。
-
紫草油——烫伤瘙痒双效救急 上个月切菜烫到手，红肿发痒还起泡，用紫草泡香油两周后的紫草油，每天涂三四次，三天就不疼了，如果是晒伤后刺痒,加点冰片效果更明显。
用药禁忌要记牢 ① 鲜药汁涂抹前必须稀释，原液可能刺激皮肤 ② 孕妇禁用活血化瘀类药材（如红花、当归） ③ 破皮处不能用酒精类制剂，会辣得眼泪汪汪 ④ 连续用三天没改善，赶紧去医院别耽误
日常养护比吃药更重要
- 洗澡水温别超过体温，过热冲掉保护油脂会更痒
- 贴身衣物选棉麻材质，化纤摩擦容易加重瘙痒
- 春秋季备点凡士林，皮肤干痒时薄涂一层
- 少吃芒果榴莲等"发物"，多吃绿豆百合羹
上次我表弟浑身痒得睡不着，喝了半个月绿豆海带汤配外用艾叶浴，现在终于能安心睡整觉了，不过要说最神奇的，还是去年同事用侧柏叶泡酒擦头皮癣,那股子清香味儿居然把顽固瘙痒给镇住了。
重要提醒：如果痒到抓出血痕、出现成片红斑，或者反复发作超过两周，千万别自己乱试偏方，中医院皮肤科现在也有很多外治药膏，配合中药内服效果更快，毕竟咱们调理是图根治，急性
