厨房里藏着的千年养生方!甘草配一物,咳嗽咽炎都怕它

一归堂 2025-05-01 科普健康 1604 0
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最近天气忽冷忽热,办公室里此起彼伏的咳嗽声让人揪心,翻遍家里药箱找不到合适的药?其实厨房调料罐里就藏着救命宝贝,今天要说的这味"和事佬"药材,既能镇咳润喉,又能调和百药,关键还便宜得惊人——它就是甘草。

老祖宗留下的药方里,甘草就像个万能搭档,喉咙痛了摘片橘皮,感冒咳嗽加几颗枣,女性痛经配点当归......这个看起来灰扑扑的根茎,在中医眼里却是调和阴阳的高手,别小看这味常见药材,用对了能解决现代人八大烦恼:

熬夜上火的急救包 凌晨两点还在追剧刷手机?第二天嘴角起泡、喉咙冒烟的时候,抓把甘草配上菊花枸杞,开水焖泡十分钟,某互联网公司程序员小王亲测:"连续加班三天,靠这个茶吊着命,居然没去输液!"

雾霾天里的护肺盾 北方冬季雾霾来袭,很多老人孩子咳个不停,中医有个古方叫"三仙饮":甘草5克+白萝卜半根+生姜3片,煮水当茶喝,菜市场买根萝卜切块,和甘草生姜一起炖煮,每天一碗,比戴口罩还管用。

火锅控的救星 麻辣火锅爽完第二天,马桶边上坐半天?试试甘草配乌梅,药店抓10克甘草,加5颗乌梅,煮沸后放凉当酸梅汤喝,某美食博主直播后必喝:"这组合比益生菌还灵,再也不怕菊部有难!"

姨妈期暖宫法宝 女生那几天腰酸腹痛,老中医教了个懒人方:甘草3片+红枣5颗+桂圆肉8粒,保温杯焖半小时,某职场OL反馈:"比红糖水好喝,关键是喝完肚子暖暖的,止痛药都少吃了"

酒桌保命水 商务应酬躲不过?提前煮好甘草枳椇子茶,药房买15克枳椇子(俗称拐枣),加甘草5克,沸水煮10分钟,某销售总监透露:"客户看我千杯不倒,以为我酒量好,其实全靠这壶茶撑着"

装修除甲醛妙招 新家甲醛超标怎么办?民间土方用甘草绿豆汤,取甘草10克、绿豆100克,煮烂后开窗通风时熏蒸,装修公司老板偷偷说:"好多客户装完都问我们讨这个方子"

口腔溃疡终结者 嘴上长泡疼得吃不下饭?甘草粉加蜂蜜调成糊状,睡前涂患处,口腔科医生提醒:"比西瓜霜温和,小孩子也能用,注意涂完半小时别喝水"

慢性咽炎调理方 教师、主播等用嗓过度人群,可以试试甘草罗汉果茶,罗汉果掰碎四分之一,加甘草5克,沸水冲泡代茶饮,某网红主播分享:"直播前必喝,嗓子不干不痒,粉丝都说我声音变好听了"

不过别被这些神奇功效迷了眼,甘草虽好也有讲究,湿热体质的人舌苔黄腻时别急着喝,孕妇要问过大夫再服用,最重要的是别拿它当仙丹,真病了还是要看医生。

下次路过中药房,不妨抓把甘草存着,这味陪伴中国人两千年的草药,关键时刻比保健品靠谱多了,记住这几个黄金搭档,居家

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