春日逛花市时,总被各色花朵迷得挪不开脚，你知道吗？有些娇艳的花儿不仅是案头清供，更是老祖宗留下的养生宝贝，今天咱们就聊聊那些"白天看颜值，晚上泡茶喝"的花中仙子，看看它们如何在装点家居的同时守护我们的健康。
【菊花：秋日里的养生全能选手】 要说最亲民的花类中药，当属家家阳台都见过的菊花，这朵陶渊明笔下的"花中隐士"，实则藏着大大的养生智慧，杭白菊泡出的琥珀色茶汤，可是办公室族的护眼神器，对着电脑屏幕泡上一朵，眼睛干涩时抿一口，比滴眼药水还滋润，黄山贡菊更适合上火体质，熬夜后喉咙肿痛，抓几粒煮水喝，第二天声音都能清亮三分。
去年邻居张阿姨晒了整整两竹匾的雪菊,金黄的小花在阳光下泛着蜜光，这种生长在喀喇昆仑山的小家伙，别看个头不大，却是降三高的高手，不过要提醒一句，血压偏低的朋友可得悠着点喝，别让这雪山精灵太热情了。
【茉莉：暗香浮动的脾胃调理师】 福州老茶客都知道，新窨的茉莉花茶要放在阴凉处"退火"半个月才好喝，这性寒的小白花就像个急性子郎中，刚采撷时清热解毒效果最猛，放段时间反而变得温和起来，肠胃虚弱的人想喝茉莉茶，不妨学广东人搭个陈皮，中和寒性还能添几分果香。
记得小时候奶奶总在端午缝个香囊,里面塞满茉莉花瓣，这可不是单纯熏香，古人早发现茉莉挥发油能醒脾开胃，现在才知道，这淡雅的香气里竟含着苯甲醇酯，能促进胃液分泌，难怪晕车时闻着能舒服些。
【金银花：消暑圣品的双面人生】 每到盛夏，我家冰箱总会囤着一大包金银花，这名字带着贵气的花儿，其实是最接地气的消暑利器，抓一把和冰糖煮沸，晾凉后就是天然凉茶，比冰镇饮料解渴还不伤脾胃，但要注意，这看似温顺的藤本植物，新鲜采摘的生品其实性寒得很，体虚的人直接喝容易拉肚子。
老中医教我个妙招：拿金银花嫩茎炒鸡蛋，花香渗入蛋液，既保留药效又缓和寒性，不过要认准未开花的忍冬芽，开败的残花就没这奇效了，就像过了时辰的药方，效力大打折扣。
【玫瑰：职场女性的疗愈灵丹】 写字楼里的姑娘们总爱在工位摆束玫瑰，却不知这娇艳的花儿还是"女性之友"，月见草花开时采收的重瓣红玫瑰，晒干后可是疏肝理气的良药，生理期前用玫瑰花蕾煮红糖水，暖宫的效果比暖宝宝更持久。
最近流行的洛神花玫瑰茶,倒是给上班族支了个新招，这两种花搭配着泡，酸甜口感让人上瘾，重点是能缓解久坐带来的腰腹胀痛，不过要选无硫熏制的原料，某宝十几块一大包的，多半泡出硫磺味，得不偿失。
【桂花：秋日限定的化痰高手】 江南人家的院子里总爱种棵桂树，九月花开，满院甜香，这米粒大小的金色花朵，却是治疗慢性咽炎的偏门良方，咳嗽痰多时，用桂花加雪梨炖煮，润肺效果堪比药店买的川贝粉，关键是味道甘美，连小孩子都不抗拒。
但要说到真正懂行的,还得数做桂花酱的老师傅，他们专挑"虎爪桂"——花柄青绿、花瓣厚实的品种，这样的桂花做出的酱才够醇厚，不过鲜桂花含单宁多，直接吃容易舌麻，非得用糖渍发酵才能激发出那独特的绵长香气。
这些藏在花瓶里的中药,每朵都有自己的脾气秉性，有人把它们当摆设，有人拿它们泡茶，聪明的主妇还会做成药膳，下次买花不妨多问一句："这能吃吗？"说不定就能解锁新的养生技能，体质特殊的还是要咨询医师，毕竟不是每朵花都适合所有人，就像再好的鞋子，不合
