"冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方"——这句老话咱们都听过，但真要说起生姜这味中药，多数人只知道炖肉去腥，其实它可是藏在厨房里的"百搭药箱"，从头疼脑热到女性痛经都能搭把手，今儿咱就掰扯明白，这个每天切丝切片的草根宝贝到底藏着多少本事。
【第一层功夫：暖身驱寒的隐形铠甲】 您发现没？冬天手脚冰凉的人喝碗姜糖水立马浑身发热，这不是心理作用，生姜里的姜辣素就像个小太阳，能快速激活血液循环，那些坐办公室吹空调的白领，不妨在茶杯里放两片鲜姜，既能预防颈椎发凉，还能缓解久坐带来的腰酸背痛。
老辈人治风寒感冒有绝招：熬姜汤加红糖趁热喝，再盖被子捂汗，这招对付初起感冒特别灵，原理就是生姜把体表的寒气逼出来，不过要记住，如果是嗓子疼、流黄鼻涕的风热感冒，这法子可就不灵了，搞错了反而火上浇油。
【第二层功夫：肠胃守护的天然卫士】 晕车晕船的人都知道含块姜，但这可不是简单的止吐，中医说"姜是呕家圣药"，连怀孕呕吐都能用，我邻居王姐孕期吐得厉害，老中医教她用姜片贴内关穴（手腕横纹三指处），配合少量姜茶，居然真的能缓解，当然孕妇用药要谨慎，最好问过大夫再试。
现在人爱吃生冷外卖,脾胃虚寒的大有人在，每天早晨含片醋泡姜，就像给胃穿了件防护服，特别是吃完冰淇淋肚子疼的时候，赶紧嚼两片生姜，那股暖流能瞬间安抚痉挛的肠胃，不过要是胃溃疡发作期，可得先把姜戒了，这时候刺激反而不好。
【第三层功夫：解毒消炎的应急高手】 夏天做凉拌菜为啥要放姜蒜？不光是调味，更能杀菌防腹泻，生姜提取物对大肠杆菌、沙门氏菌这些坏家伙有抑制作用，相当于天然的食品安全员，要是不小心吃了不干净的东西，马上嚼几片生薑，比吃抗生素划算多了。
被蚊虫叮咬后,很多人会涂点肥皂止痒，其实姜片擦效果更好，记得小时候被蜜蜂蛰了，奶奶都是拿姜片反复摩擦红肿处，既不留疤又能快速消肿，不过要是被毒蜘蛛、蛇类咬伤，千万别自己瞎处理，得赶紧去医院。
【第四层功夫：养生调理的万能配角】 女性朋友注意了，生理期腹痛可以试试姜蓉敷肚脐，把生姜捣成泥加点白酒调匀，睡前敷在肚脐眼上，再用胶布固定，连续三天能缓解宫寒，这招比吃止痛药温和多了，关键还没副作用。
中老年朋友最适合姜水泡澡,切五六片生姜煮十分钟，兑着温水泡脚，不仅能改善手脚冰凉，对老寒腿、静脉曲张都有帮助，我家老爷子坚持了十年，现在爬楼梯都不打软腿，不过高血压患者要控制水温，别泡得满头大汗。
【第五层功夫：美容养颜的偏门妙用】 知道吗？生姜还是天然的祛斑膏，每天早晚用姜片轻擦雀斑部位，坚持两个月能看到变化，有个美容院老板偷偷告诉我，他们用的祛斑精华液里就加了生姜提取物，不过浓度可比咱自己擦的低多了。
脱发困扰的朋友可以试试姜汁按摩,把生姜榨汁混着橄榄油涂头皮，每周两次，能刺激毛囊生长，我自己试过，确实感觉头发掉得少了，但抹完得用清水冲干净，不然姜味能熏晕蚊子。
说了这么多,可别把生姜当神药，它就像家里的万能螺丝刀，小毛病能应付，大病还得靠专业工具，有人听说生姜好就顿顿吃，结果上火流鼻血，这就跟水壶烧干的道理一样，记住三个原则：早上吃姜赛参汤，晚上吃姜似砒霜；腐烂生姜坚决扔，发芽生姜放心用；阴虚火旺者少吃，风寒感冒者多吃。
下次切姜别嫌麻烦,想想这不起眼的小东西居然能暖胃、止吐、消炎、祛斑，简直就是中药界的瑞士军刀，家里囤姜记得选表皮光滑的，放冰箱能存三个月，要是遇到淋雨受寒，马上煮碗姜枣茶，保准你从里到外暖洋洋，这么好的养生宝贝，可不要比药片还金
