"哎呦喂，这老寒腿一到下雨天就钻心疼！"隔壁王婶揉着膝盖直咧嘴，我赶紧翻出奶奶留下的牛皮本，指尖划过泛黄的纸页，突然停在"骨刺消痛散"那行字上——这可是当年药铺掌柜救急的秘方。
要说外敷中药,那可是老祖宗传下来的宝藏，不像西药膏药贴久了皮肤发痒，这些草药调成的糊糊，贴着反而凉丝丝舒服，去年我崴脚时，用艾叶混着黄酒敷了三天，肿得跟馒头似的脚踝居然神奇地能下地了。
【配方一：风湿关节痛】 当归30g 川芎20g 红花15g 羌活25g 白芥子10g 这五味药磨成粉，用老陈醋调成糊，别小看这黑乎乎的药膏，贴上半小时就开始发热，像裹了层热毛巾，我妈坚持敷了两个月，现在爬楼梯都不打软腿了，注意皮肤敏感的要加蜂蜜调和，不然辣得够呛！
【配方二：颈椎病调理】 葛根50g 威灵仙30g 透骨草40g 乳香20g 没药20g 这组合专治低头族，记得要加两勺高度白酒，药效才能渗进骨子里，我办公室刘姐天天贴"颈椎贴"，不如周末自己熬膏敷两小时管用，敷完记得盖保鲜膜，不然药汁蹭衣服上洗不掉。
【配方三：跌打损伤】 栀子50g 大黄30g 三七粉20g 桃仁15g 丹皮15g 这配方最适合球场上的小伙子，新鲜药材捣碎拌黄酒，冰镇后敷在红肿处，凉飕飕的特别解热，上次表弟打篮球崴脚，用这方子三天就能瘸着走，比吃消炎药快多了。
熬药有讲究：砂锅小火慢熬，筷子沾药汁滴手背上试温度，40度左右最合适，敷的时候摊块纱布，厚度像抹了层奶油蛋糕，睡前敷最好，第二天起床撕下来，药渣还能留着泡脚。
不过要提醒各位,皮肤破溃处千万别用！孕妇和过敏体质要先在手腕内侧试敏，去年张叔听信偏方直接敷生半夏，结果灼伤起水泡，可千万注意，还有啊，这些外用方顶多管七天，要是疼得睡不着还是得去医院。
现在药店都能代加工药粉,二十块钱磨得细如面粉，我习惯抓半个月的量分装在小保鲜袋里，塞冰箱冷冻层随取随用，这可比动不动几百块的膏药划算多了，关键都是看得见的真材实料。
最近总看见年轻人买日本镇痛贴,其实咱们老祖宗的方子不比他们差，就像上个月邻居家小伙打篮球扭腰，我用祖师麻配马钱子给他调了药膏，两天就能去上班，不过马钱子有毒，这味药千万不能内服！
说到底,外敷中药就像给身体做按摩，药材透过皮肤慢慢渗透，那些说中药见效慢的，多半是用法不对，记住要热敷还是冷敷要看病症，关节炎适合热药，急性扭伤反而要冰敷，这门学问
