最近天气忽冷忽热，身边咳嗽喘不上气的朋友特别多，跑医院排队挂号麻烦，吃西药又怕伤肝肾，其实咱们老祖宗留下的外敷药方特别管用！今天就给大家整理几个亲测有效的外敷镇咳平喘中药材方案,都是老一辈传下来的实用法子。
外敷止咳平喘的"黄金组合" 说到外敷镇咳，白芥子绝对是个狠角色，这味药性辛温的小家伙，碾碎后调成糊状贴在胸口，就像给肺部做了个热敷SPA，很多药店都有现成的三伏贴，其实就是以白芥子为主要成分的，不过咱自己配更划算，白芥子+细辛+甘遂按3:2:1比例混合，用生姜汁调匀，睡前贴在膻中穴（两乳头连线中点）,第二天皮肤微微发红正是排寒湿的表现。
厨房里的止咳神器 别小看厨房里的粗盐，炒热后装布袋敷后背，对付夜咳特别灵，具体做法是500克粗盐加10颗花椒，铁锅干炒到烫手程度，装进棉布袋垫上毛巾，沿着膀胱经（后背两条竖线）来回滚动，注意温度别太高，免得烫伤皮肤，很多宝妈都用这招给孩子退烧止咳,原理就是通过刺激经络驱寒排毒。
痰多胸闷的救星 陈皮外敷很多人不知道吧？把三年以上的广陈皮研磨成粉，混着蜂蜜调成膏状，睡前抹在天突穴（喉咙窝凹陷处），这个穴位正好对着气管，陈皮的燥湿化痰作用能缓解黏痰卡喉的感觉，要是家里有艾条，点燃后熏烤大椎穴（脖子后凸起骨头下方）五分钟再贴药,效果翻倍。
过敏性咳嗽有妙招 针对花粉季的反复咳嗽，推荐个抗过敏外敷方，防风、蝉蜕各30克，打成粉末用米醋调成糊，每天下午三点左右贴敷肺俞穴（第三胸椎旁开1.5寸），这个时辰正是肺经当令，药物吸收效果最好，记得固定用医用胶布,别用创可贴会过敏。
小儿专用温和疗法 给娃用药最怕刺激，推荐个超温和的配方，杏仁10颗、苏子5克，小火炒香磨碎，加面粉用温水调成小饼，微火烙熟后趁温热贴涌泉穴（脚底前三分之一凹陷处），晚上睡觉前弄好，既不影响孩子活动，又能引火下行，很多宝妈反馈连贴三天,夜里咳嗽明显减少。
注意事项划重点
- 皮肤敏感先做测试：第一次贴药时间别超过2小时，观察是否发红发痒
- 特殊人群要谨慎：孕妇、糖尿病患者、皮肤破损者禁用外敷
- 把握黄金时间段：上午9-11点（脾经当令）和下午3-5点（膀胱经当令）效果最佳
- 配合食疗更有效：外敷期间多喝陈皮白茶，忌生冷油腻食物
真实案例分享 隔壁王阿姨去年冬天哮喘发作，去医院雾化三次都没断根，我用白芥子+肉桂粉调蛋清给她贴定喘穴（第七颈椎旁开0.5寸），当天就感觉呼吸顺畅了，现在她家冰箱常备着配好的草药包,说是比喷雾剂管用多了。
四季养护小窍门 三伏天做艾灸贴：在初伏、中伏、末伏当天，用白芥子+细辛粉贴肺俞穴，冬病夏治效果杠杠的 深秋润燥法：梨切片蘸蜂蜜贴廉泉穴（下巴正中线），缓解秋燥引起的干咳 雾霾天应急：鱼腥草捣烂调温水敷迎香穴（鼻翼两侧），减轻污染物对呼吸道的刺激
这些外敷方子都是经过千百年验证的，关键要掌握"辨证施治"的原则，风寒咳嗽适合温热药，风热咳嗽就要选清凉药材，建议大家收藏备用，遇到家人久咳不愈时不妨试试，毕竟很多慢性病调理，外治法往往比内服更安全彻底，记住要持之以恒，一般坚持一周就能看到明显
