最近总听闺蜜念叨"嗓子又干又痒"，天天保温杯里泡着胖大海，我翻出抽屉里的干百合，跟她说："试试这个，比胖大海管用多了！"要说这中药百合啊，可是咱们老祖宗传下来的润燥神器,泡水喝的好处多着呢～
【第一碗水：给干燥喉咙的温柔拥抱】 前阵子连着熬夜做方案，嗓子哑得像砂纸，老妈寄来的百合干货倒是救了急，抓一把煮水喝，没想到下午就感觉喉咙那层"塑料膜"被滋润了，说话再也不费劲，后来查资料才明白，百合里的黏液质就像天然润喉糖，能裹住咽喉发炎的地方，现在办公室常备着，空调房里嗓子发紧,冲杯百合水立马缓解。
【第二盏茶：失眠星人的深夜救星】 隔壁王奶奶教我个妙招：睡前用百合+酸枣仁泡水，刚开始还不信，结果连着喝了三天，晚上躺在床上刷手机的时间越来越短，中医说百合能清心火，搭配酸枣仁的安神效果，特别适合脑子里乱哄哄睡不着的情况，现在我把百合水当晚安茶,比数羊管用多了。
【第三壶汤：黄脸婆的素颜秘密】 表姐去年生完孩子脸色蜡黄，美容院办卡都没效果，我给她寄了两罐兰州百合，让她每天煮水喝，上个月见面吓一跳，皮肤透亮得像剥壳鸡蛋，查了才知道，百合含多种维生素和黏液蛋白，长期喝能促进代谢，把脸上的暗沉都"洗"干净，现在她出门连粉底都省了,直夸这是最便宜的养颜方。
【第四杯饮：胃火旺的灭火利器】 公司聚餐吃多了麻辣火锅，第二天嘴角冒痘、口臭熏天，同事推荐喝百合绿豆水，试了两天果然见效，原来百合微寒的属性能中和胃火，搭配绿豆清热解毒，比喝凉茶温和多了，现在办公室冰箱常备这两样,谁上火了就煮一壶大家分着喝。
【第五盅茶：慢性咽炎的调理法宝】 楼下开茶叶店的陈叔，被咽炎折磨了十年，去年开始用百合+麦冬泡水，现在终于能大声说话了，他说这两样都是润肺的好物，坚持喝能慢慢修复咽喉黏膜，看他现在每天乐呵呵地招呼客人，谁能想到以前是个"公鸭嗓"呢？
说到这儿，肯定有人要问怎么选百合，记住认准兰州百合，瓣大肉厚药效足；硫磺熏过的千万别买，颜色雪白反而有问题，泡水时最好用温水闷半小时，让有效成分充分析出，要是嫌味道淡，加几颗枸杞或者冰糖,口感立马升级。
不过再好的东西也得适量，体寒怕冷的朋友别天天喝，孕妇和哺乳期妈妈要咨询医生，毕竟每个人体质不一样，把这些细节记牢了，让这碗传承千年的"神仙水"真正
