最近总听哥们抱怨"年纪轻轻就腰酸腿软"，其实这八成是阳气不足在作怪，咱们中医讲究阴阳平衡，今天就给大家扒一扒那些能让男人重拾活力的"升元阳"中药，不过先说清楚，这些可都是老中医压箱底的宝贝,看完记得收藏！
【肉苁蓉：沙漠里的"温柔补药"】 要说最懂养生的还得是古人，这生长在沙漠深处的肉苁蓉，可是历代帝王家的御用补品，它不像人参那么燥烈，而是润物细无声地给身体"充电"，上次去内蒙古出差，当地牧民教我个土方子：肉苁蓉切片泡高度白酒，泡两周后每天喝一小盅，比什么保健药都管用，特别适合久坐办公室的兄弟,喝完整个人都暖洋洋的。
【淫羊藿：山里长的"天然伟哥"】 这名字听着有点野，其实是正经中药材，老中医常说"男人离不开三宝：枸杞、黄精加淫羊藿"，前阵子邻居王叔天天用它煮水喝，原本爬三楼都喘的毛病居然好了，不过要提醒一句，这玩意儿性子急，最好搭配红枣枸杞中和着用，就像炒菜放调料,适量才出味。
【鹿茸：东北老林子的"黄金补品"】 都说"有钱难买东北三宝"，鹿茸排第一可不是吹的，去年过年去丈母娘家，老爷子柜子里藏着片鹿茸，说是每天含嘴里慢慢化开，比吃保健品强百倍，不过新手千万别上来就猛补，这玩意儿得像品茶似的慢慢来,不然小心晚上睡不着觉！
【巴戟天：岭南深山的"精力充电器"】 南方湿气重，巴戟天就是专门为这种体质准备的，我们部门刘总监常年喝巴戟天杜仲茶，现在爬山比年轻人还利索，重点来了：这药材要选拇指粗的根茎，切成薄片晒干，每次抓一把煮水，喝完杯子底全是黏黏的胶质,那才是正宗货。
【韭菜籽：菜市场里的"平民补药"】 没想到吧？家家厨房都有的韭菜籽其实是补肾高手，记得小时候看爷爷把韭菜籽炒黄磨粉，每天早晨空腹冲水喝，现在才知道这招有多绝，特别是对熬夜加班的上班族，连续喝一个月,你会发现早上起床不再浑身发沉了。
说个真事，同事老张前几年体检查出前列腺问题，医生让他试试中药调理，他照着老中医开的方子，把肉苁蓉、淫羊藿、韭菜籽这三样配着吃，三个月下来不仅指标正常了，连头发都黑了不少，不过要提醒大家，这些补药虽好，但感冒发烧时千万停用,好比手机充电时不能边充边玩会发热一样。
最后教大家个简单配方：肉苁蓉15克+淫羊藿10克+枸杞20粒，泡开水当茶饮，这是古代武僧的养生秘方，既能补阳气又不上火，记住要用温水泡，开水会破坏药效，就跟泡茶不能沸水直接浇一样，坚持喝半个月，保证你爬楼梯
