当代人的眼睛实在太苦了！每天8小时对着电子屏，熬夜追剧打游戏，周末还要加班赶PPT，你是不是也和我一样，明明才二十多岁的年纪，眼睛却像六十岁？干痒酸胀不说,看东西都自带马赛克特效。
最近被同事安利了个古法护眼绝招——中药熏眼，试了半个月，原本靠滴眼药水才能撑下去的双眼，现在居然能裸眼扛住8小时视频会议！今天就带大家看看老祖宗留下的护眼神器，随便揪出几味常见的中药材，煮一煮熏一熏,效果堪比眼部SPA。
【菊花：肝火克星的黄金瞳】 办公室常备的菊花茶可不只是用来解渴的，这朵看着柔弱的小花，其实是清肝明目的高手，中医说"肝开窍于目"，长期盯屏幕导致的肝火旺，正是眼睛干涩的罪魁祸首，抓一把杭白菊煮水，蒸汽熏眼时闭上眼睛深呼吸，草本清香顺着鼻腔直冲天灵盖,熏完瞬间感觉眼球喝了十杯枸杞水。
【薄荷：冰镇可乐般的透心凉】 别小看这片绿油油的叶子，它可是天然的眼药水制造机，刚摘的薄荷叶搓碎敷眼皮，清凉感能从眼眶窜到后脑勺，用薄荷水熏眼最妙的是"冰火两重天"——热乎的蒸汽带着丝丝凉意往眼睛里钻，熏完半小时手机亮度都能调低两档，不过敏感肌要小心,这玩意儿劲儿有点猛。
【桑叶：蚕宝宝都知道的护眼秘籍】 养过蚕的朋友肯定见过，这些小家伙专挑嫩桑叶吃，其实古人早就发现桑叶明目的秘密，《本草纲目》里写着它能"润眼明目，治劳热眼疾"，把霜降后的桑叶晒干揉碎，煮出的墨绿色汤汁带着淡淡的青草香，熏眼时仿佛置身雨后竹林,特别适合长时间戴隐形眼镜导致的眼睛缺氧。
【决明子：给眼球做深度SPA】 这枚长得像小扁豆的种子，简直是为电脑族量身定制的护眼神器，记得大学通宵复习时，宿舍姐妹们总爱抓把决明子泡茶，第二天眼睛照样亮晶晶，用纱布包着炒热的决明子热敷眼眶，温热的药力透过毛孔直抵眼底,对付黑眼圈和眼袋比千元眼霜还管用。
【金银花：消炎灭火的急先锋】 熬夜加班眼睛红得像兔子？这时候就该轮到金银花出场了，这味清热解毒的良药，对付结膜炎、麦粒肿这类急性炎症特别在行，把金银花和野菊花按3:1比例煮水，用纱布蘸着药液轻轻擦拭眼睑，火辣辣的刺痛感立马消退大半,比抗生素眼药水温和多了。
实操小贴士：
- 熏眼时保持30厘米距离，别烫着睫毛（别问我是怎么知道的）
- 早晚各熏5分钟，连续一周就能感觉到变化
- 药渣别浪费，装进布袋当颈枕，颈椎舒服了连视力都会变好
- 搭配眼保健操效果更好，特别是"轮刮眼眶"那节
自从开始中药熏眼，我发现那些瓶瓶罐罐的日本眼药水已经积灰很久了，上周末去配眼镜，验光师惊讶地说我的度数居然没涨，现在每天睡前熏着眼药蒸汽刷手机,莫名有种在做理疗的错觉。
再好的秘方也经不起造，建议大家每半小时起身远眺五分钟，多吃蓝莓胡萝卜这些护眼食物，毕竟咱们的眼睛不是充电宝，可
