最近总感觉胸口闷得慌？走路都像揣着块大石头？这可能是气机不畅在作怪！咱们老祖宗传下来的理气中药可都是宝藏，今天就给大家盘点十位"呼吸科高手"，全是药店能买到的正经药材,看完这篇别再乱喝那些妖艳货色的养生茶了！
【第一位：陈皮——橘子皮里的千年养生密码】 说起理气，谁能绕过陈皮？这可不是普通的橘子皮晒干那么简单，广东新会产的陈皮能卖到黄金价，靠的就是那股子醇厚的辛香，老痰湿重的早上含片陈皮，比口香糖管用多了，煮肉汤时放两片，不仅能去腥，还能让肠胃咕嘟咕嘟欢唱，不过要记住，新鲜的橘子皮可不算陈皮,得存够三年才算入门！
【第二位：青皮——暴躁小情绪的灭火器】 同样是橘皮，青皮就像个急脾气的小伙子，那些老是胁肋胀痛、乳房胀痛的姐妹们，这就是你们的救星，别看它个头小，疏肝破气的能力比哥哥陈皮猛多了，不过这东西太峻烈，泡水喝得捏一点就够了,多了容易拉肚子哦。
【第三位：枳壳——肠道交通警察】 饭局应酬多的商务人士必备！这玩意儿能让堵车的肠道立马通畅，特别是那种吃撑了肚子胀得像皮球，枳壳配上点山楂，效果堪比健胃消食片PLUS版，不过孕妇可得躲远点,这货促进宫缩的本事也不小。
【第四位：木香——厨房里的天然香水】 云木香可是炖肉的秘密武器，香气直往骨头缝里钻，但它最拿手的是治那些莫名其妙的肚子痛，尤其是受凉后肠胃痉挛的那种，记得要后下锅，煎太久香味跑光光，现在有些高级餐厅都用它做卤料,吃完浑身通透！
【第五位：香附——妇科圣手也宠它】 这可是李时珍都说好的"气病之总司"，月经不调、痛经的姐妹们都懂，最妙的是它能把郁结的气像疏通下水道一样导出来，配上玫瑰花泡茶，脸色都能红润两个度，不过阴虚火旺的姐妹要少用,当心越喝火越大。
【第六位：砂仁——火锅底料里的暗藏玄机】 潮汕牛肉锅里浮着的那几颗"眼睛"就是它！别看长得像缩小版草果，人家可是脾胃虚弱者的救命稻草，吐清水、反酸烧心的时候，嚼两颗就能压住邪气，煲汤记得拍碎再放,不然香味出不来。
【第七位：厚朴——将军级别的破气专家】 这树皮糙得跟砂纸似的，却是实打实的猛将，咳嗽痰多得像拉风箱，腹胀如鼓的时候，厚朴配杏仁熬水，效果立竿见影，不过这货太霸道，中病即止,连着喝超过三天可能会伤津液。
【第八位：乌药——男人的加油站】 经常被误会成柴火的根茎，其实是肾阳虚者的宝贝，那些尿频尿急又怕冷的大叔，用乌药泡酒喝上半个月，自己偷偷乐去吧，不过这玩意儿有点燥,得搭点枸杞麦冬才稳妥。
【第九位：薤白——心血管的清道夫】 别看长得像大蒜，这可是心绞痛患者的福音，古人急救没有速效救心丸的时候，就靠这白白嫩嫩的小家伙续命，现在用来拌凉菜倒是不错，就是吃完口气有点冲,约会前慎用！
【第十位：佛手——办公室里的情绪调节师】 这颜值担当的药材最适合坐办公室的白领，压力大到喘不过气的时候，抓两片泡茶，既能疏肝又能润喉，不过新鲜佛手切片晒干才是王道，那些硫磺熏过的千万别买,喝了反而伤身。
说了这么多，关键要对症用药！气滞偏寒的适合陈皮、砂仁；肝郁气滞选香附、青皮；痰湿重的用厚朴、薤白，最好找中医师把过脉再下手，毕竟中药讲究君臣佐使，平时没事按揉膻中穴、内关穴，配合这些药材调理,保证让你呼吸像春风拂面般顺畅！
