最近天气忽冷忽热，后台好多朋友都在问："眼睛痒得不行，红得像兔子，到底该咋办？"其实这种情况十有八九是过敏性结膜炎在作怪，作为一个被这个病折腾了五年的过来人,今天给大家掏心窝子分享压箱底的中医调理方案。
先搞懂这个磨人的小妖精 过敏性结膜炎就像眼睛里住了个爱捣乱的房客，遇到花粉、尘螨、宠物毛这些"房东"就闹腾，西医常用的抗过敏滴眼液治标不治本，长期用还容易依赖，而咱们老祖宗留下的中药调理,可是从根上解决问题的法宝。
老祖宗留下的5个中药方
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野菊花蒸汽熏眼法 去药店买30克干野菊花（新鲜效果更好），加水煮沸后转小火再熬5分钟，把脸凑在锅上方，用蒸汽熏眼睛，注意别烫着，每天早晚各熏一次，坚持一周，眼睛发痒红肿能缓解大半,我去年春天发作时就是靠这个挺过来的。
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桑叶明目茶 摘20片新鲜桑叶（干的也行），加两碗水煮沸当茶饮，这个方子特别适合经常对着电脑的朋友，既能清肝明目，又能缓解眼睛干涩，记得桑叶不要煮太久，水开后焖5分钟就行,不然会发苦。
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金银花外敷法 抓一把金银花煮水，放凉后用干净毛巾浸湿，敷在闭合的眼皮上，每天早晚各敷10分钟，特别是早上起床眼睛糊满眼屎的时候，敷完立马清爽,这个法子对付急性发作特别管用。
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防风通圣散改良版 这是经典古方，但直接吃成药容易伤胃，我试过用防风5克、荆芥5克、薄荷3克泡茶喝，加点冰糖调味，连续喝三天，打喷嚏流眼泪的症状就能减轻,不过孕妇和体虚的人要慎用。
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枸杞决明子枕芯 把晒干的枸杞和决明子缝进枕头套，每天睡觉时枕着，药物慢慢渗透，相当于给眼睛做夜间SPA，我奶奶用了这个方法后,连戴了二十年的老花镜都摘了。
厨房里的天然眼药水
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冬瓜皮敷眼 吃完冬瓜别扔皮，削成月牙形薄片贴眼皮上，冰冰凉凉特别舒服，尤其是被太阳晒后眼睛刺痛时,敷15分钟就能急救。
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胡萝卜玉米须汤 两根胡萝卜切块，抓一把玉米须，加水炖半小时，这个橙色炸弹富含维生素A，连续喝一周，眼睛干涩明显改善,我家孩子网课多了就给他煮这个。
养护眼睛的三大禁忌 ① 千万别用手揉眼睛！指甲里的细菌会让炎症雪上加霜 ② 停用所有含防腐剂的滴眼液，越用越依赖 ③ 发作期间忌口发物：海鲜、羊肉、韭菜都要忍住
过来人的血泪教训 当年我急性发作时啥药膏都试了，最后发现最有效的竟然是调整作息，每天晚上10点前必上床，用手机定时关闭功能，强迫自己黑暗中闭目养神，再配合中药调理,三个月后发作频率从每周三次降到一年一次。
最后提醒各位，如果眼睛疼得睁不开、视力突然下降，千万别硬扛，赶紧去挂眼科急诊，这些偏方适合轻度到中度的反复发作，重度患者还是要听医生的，大家可以试试这些方法，说不定哪天就突然发现，纠缠多年的老毛病不知不觉
