文/养生小能手李姐
最近这嗓子眼总像卡了团棉花,咽不下咳不出，去医院查了三次都说是慢性咽炎，西药吃了一箩筐，效果却像一阵风，直到邻居王婶塞给我个泛黄的纸包，说是她爷爷当年走街串巷卖膏药时留下的古方，这才算是找到了救星。
【这届年轻人的嗓子到底有多遭罪？】 现在的年轻人啊，十个里有八个嗓子常年挂灯笼，我观察了下周围人，发现大家犯咽炎的路子出奇一致：早上偷喝冰美式，中午麻辣烫加蒜，晚上烧烤配冰啤，完了还熬夜追剧嗑瓜子，这哪是养嗓子，分明是拿喉咙当试验田！
老中医说我们这代人的咽喉问题,一半是作出来的，另一半是环境逼出来的，办公室整天开着空调，空气干得跟沙漠似的，再加上天天戴口罩闷着，喉咙能好才怪，我摸着自己红肿的扁桃体想想，这话还真不是吓唬人。
【藏在厨房里的中药铺】 王婶给的方子看着简单，凑齐倒费了些功夫，金银花要买带点青色的，麦冬要选胖乎乎的，甘草得是表皮带霜的，我在菜市场转了三圈，中药材摊主听说治咽炎，还特意加了两味"秘密武器"——乌梅和桔梗。
回家煮药才发现学问更大,砂锅要先泡冷水，药材得按顺序下锅：先是金银花麦冬这对清热CP，水开后转小火焖着，最后五分钟再丢进甘草，煮好的药汤看着像深茶，闻着有股淡淡的甜香，完全不像吃药倒像喝凉茶。
【亲测有效的饮用指南】 头天喝完没什么感觉，第二天开始喉咙就像开了加湿器，原本早晨起床嗓子干得冒烟，现在能咳出清亮的痰，最明显的是唱歌时终于不用全程捏嗓子，高音居然能上去了！不过这玩意儿得趁热喝，凉了会发苦，加点蜂蜜倒是意外地搭。
连喝五天后,我发现了个玄学规律：只要当天偷吃辣条，第二天嗓子准哑，这药汤就像照妖镜，把我的坏习惯全照出来了，现在办公桌上常年备着保温杯，同事看我的眼神从"药罐子"变成了"养生达人"。
【老祖宗的智慧真香定律】 其实这方子的原理挺有意思，金银花负责灭火，麦冬像给喉咙抹润滑油，甘草专门哄着发炎部位，最妙的是乌梅，酸酸的味道能把药劲引到咽喉要道，这些药材加起来还不到三十块，比医院开的进口含片划算多了。
当然也不是人人适用,有个同事抄了方子回去喝，结果拉肚子拉得怀疑人生，后来才知道他脾胃虚寒，这方子偏凉，所以建议大家第一次喝别贪多，就像试菜一样小口抿，觉得舒服再加量。
【护嗓大法终极版】 喝了两周药汤后，我开始实践"三分治七分养"，早上用盐水咕嘟咕嘟漱口，下午泡枸杞菊花茶，晚上热水泡脚，以前视若仇敌的保温杯，现在成了续命神器，最意外的是戒掉睡前刷手机后，嗓子居然不再半夜干醒。
现在我的药方已经传到第三波受害者……哦不，受益者手里，上次高中同学聚会，发现半个班都在喝同款，大家默契地不说破，只是互相使眼色："你懂的～"毕竟这年头，能找到个管用的土方子，比中彩票还难。
（温馨提示：本文所述方剂仅为个人经验分享，具体用药请遵医嘱
