最近天气一冷,后台总有人问："老是感觉喉咙有痰咳不出来，白天还好，晚上躺床上喉咙里呼噜呼噜响，这是啥毛病？"其实啊，这就是中医说的"寒痰"在作怪，今天咱们不扯虚的，直接上干货，讲讲老祖宗传下来的5味祛寒痰妙药，搭配着用效果翻倍！
【陈皮——厨房里的化痰高手】 说起化痰，第一个想到的就是橘子皮，但可不是新鲜橘皮直接啃，要经过九蒸九晒的陈皮才有药效，去年我妈咳嗽半个月不好，我翻出衣柜底层的五年陈陈皮，每天掰两片煮水，喝三天就不咳了，注意要买正宗广陈皮，表皮油室明显，闻着清香不带霉味，现在药店很多硫磺熏过的，买回家先用开水烫一遍再晒干。
【生姜——厨房里的天然抗生素】 别小看这块做饭的调料，对付寒痰可是一把好手，记得小时候受凉咳嗽，奶奶总是切三片姜加红糖煮水，辣得冒汗后立马轻松，现在才知道，生姜里的姜辣素能发汗解表，把寒气从毛孔逼出来，早上含一片醋泡姜，既能暖胃又能预防晨起痰多，比吃止咳药强多了。
【紫苏籽——被忽视的化痰种子】 超市卖的紫苏叶大家都认得，但它的种子才是化痰利器，前阵子邻居张姐慢性咽炎发作，我给她包了斤炒过的紫苏籽，每天抓一把泡茶，没想到一周后她回来谢我，说喉咙清爽得像换了个人，不过要提醒，紫苏籽性温，阴虚火旺的人要少吃，配上百合冰糖中和更好。
【白芥子——专治顽固老痰】 这味药可能很多人没听过，却是中医眼里的"痰核克星"，社区王医生有个偏方：三伏天用白芥子粉调姜汁贴穴位，连贴三年，多年的哮喘居然没再犯，我自己试过用纱布包白芥子粉枕着睡，对鼻塞痰多特别管用，记住要用炒过的白芥子，生的可能刺激皮肤。
【款冬花——润肺化痰的温柔刀】 这个黄色小花堪称肺部清道夫，尤其适合抽烟喝酒导致的痰多咳嗽，我爸以前每天早上都咳黄痰，后来用款冬花加蜂蜜腌成膏，每天早晚一勺，现在基本不犯了，泡茶时配点罗汉果，既能化痰又不伤阴，特别适合秋冬干燥季节。
【独家食疗方大公开】 光吃药不够，还得会吃，推荐个我家祖传的"化痰四宝粥":陈皮6克、生姜3片、紫苏梗9克、粳米100克，煮得稠稠的当早餐，怕冷的加肉桂粉，痰黄的放菊花，连喝七天，保证喉咙清爽，还有个应急秘方:白芥子粉拌高度白酒，睡前敷涌泉穴，第二天痰就化开了，比打针还快！
最后唠叨一句,这些方法适合偶尔受凉引起的寒痰，要是长期咳黄痰带血丝，赶紧去医院拍CT，自己调理期间别碰牛奶、香蕉、柿子这些生痰食物，多喝小米粥养胃气，记住了吗？觉得有用转发给身边受痰困扰
