最近总听老中医说"二仁"养生，去药店抓药时师傅也总问要不要加点"二仁"，这中药圈子里的暗号到底啥意思？今天咱就掰开揉碎了聊聊这对药食同源的"双胞胎"——桃仁和杏仁，看看它们凭什么能在千年中药房里稳坐C位。
药铺柜台前的"双生子"
走在中药材市场,总能看到两个长相酷似的兄弟躺在相邻的竹匾里，胖嘟嘟穿着褐色外衣的是桃仁，瘦长些披着红棕色战袍的是杏仁，别看长得像，这两位可是各有绝活的"江湖高手"。
老药工王师傅跟我说了个诀窍：桃仁扁圆如心形，表面皱得像核桃；杏仁两头尖尖似小船，表皮还有层细密绒毛，凑近闻闻，桃仁带着股生花生的香气，杏仁则透着苦杏仁特有的清香，下次买药时不妨仔细瞧瞧，保准能认出这对"孪生兄弟"。
厨房里的养生搭档
上周末去邻居张阿姨家,发现她炖猪蹄时往锅里扔了几粒桃仁。"这可是祖传的养颜秘方"，她边说边捞出颗桃仁捏碎，"看这金黄的油花，都是活血化瘀的宝贝"，原来桃仁是妇科调经的常客，对付痛经、闭经特别在行，还能让皮肤透亮得像剥壳鸡蛋。
转天在早市碰见卖杏仁茶的李大爷,他边舀着乳白的茶汤边唠叨："秋燥伤肺就喝我这杏仁茶，润喉止咳比吃药强。"确实，每年立秋后他家摊前总是排长队，杏仁不光能润肺，还是肠道的清道夫，便秘时候抓把当零食，比吃香蕉还管用。
药柜深处的治病能手
去年陪老妈看中医,大夫开的方子里同时见了桃仁和杏仁，抓药时我多嘴问了句，老中医捻着胡子说："桃仁破血瘀，杏仁降肺气，一个攻一个是守门员，配合起来才能打通全身气血。"果然，老妈喝了半个月药，多年的偏头痛真就好多了。
不过这俩兄弟也有闹脾气的时候,有次我自己泡祛湿茶，桃仁杏仁各抓一大把，结果喝得肚子疼，中药房的刘姐赶紧制止："桃仁活血太猛，杏仁润肠过甚，单独用都够劲儿，何况双剑合璧？"后来她教我按1:2比例搭配，再加点陈皮中和，效果立马温和许多。
实验室里的新发现
前几天看健康节目,专家提到现代研究的新成果：桃仁里的苦杏仁苷能抑制癌细胞转移，杏仁中的维生素E含量比坚果之王腰果还高三倍，不过可别因此当零嘴猛吃，毕竟生氰糖苷超标会中毒，就像李时珍在《本草纲目》里写的："凡用须泡制得法，方可化毒为药"。
现在我家厨房常年备着这两个宝贝,炖肉必放桃仁解腻，早起喝一杯杏仁露，有次感冒咳嗽，把杏仁磨成粉拌蜂蜜，三天就不咳了，但最惊喜的还是过年卤味时加几粒桃仁，那香味简直能让隔壁小孩馋哭！
这对症"二仁"就像中药界的太极阴阳，一个主破瘀，一个擅润燥，搭配着用能调理全身，不过记住哦，孕妇看见桃仁要绕道走，过敏体质碰上杏仁需谨慎，下回再去中药店，记得跟抓药师傅说："麻烦给我来对'二仁'组合！"保管抓出两味养生
