"兄弟，你这情况我懂！"老张拍着桌子一脸神秘，"当年我那情况比你还虚，后来全靠这几味老祖宗留下的中药才找回自信......"
要说男人最不愿启齿的难言之隐,早泄绝对排前三，别看广告里各种西药吹得天花乱坠，真要论调理身子还得靠咱们老祖宗的智慧，今天我就给大家扒一扒那些藏在医馆角落里的真本事，注意听好了——这些可都是正儿八经的中药材，不是江湖骗子的三无产品。
【第一味：五倍子】 这黑不溜秋的小果子可别小看，它可是中医眼里的"天然保险套"，老中医常说："涩精止遗找五倍，金樱芡实好搭档"，记得去年隔壁王哥来找我，说自己像漏水的水龙头似的，五倍子磨粉每天冲水喝，连着半个月就见效，不过这东西性寒，胃寒的兄弟可得搭着红枣生姜一起用。
【第二味：金樱子】 山里长的野蔷薇果，外号"男人加油站"，老辈人常拿它泡酒，说是能固精缩尿，我试过用新鲜金樱子捣碎加蜂蜜，那酸甜口感比药店买的膏方实在多了，但注意啊，这东西收敛性强，便秘的兄弟悠着点，别到时候顾此失彼。
【第三味：芡实】 超市杂粮区就能买着的平价宝贝，苏轼都写过"芡实胜过灵芝草"，煮粥炖汤时抓一把，既能健脾又能固肾，特别推荐给久坐办公室的兄弟，某宝买那种带壳的新鲜货，每天嚼个二三十颗，比吃保健品强多了。
【第四味：桑螵蛸】 听着像武侠小说里的毒药？其实是蚕蛾的卵鞘，老中医说这玩意儿能补肾固精，就像给膀胱装了个安全阀，我记得师傅开的方子里总爱加这个，不过现在野生的少，人工养殖的效果差点，得去正规药房买。
【第五味：莲子心】 夏天喝的莲子羹大家都熟，但真正管用的是中间那点绿芯，别小看这苦兮兮的小家伙，清心火降虚热一流，有兄弟试了连喝三天莲子心茶，那火气下去后整个人都清爽了，不过体寒的兄弟悠着点，别整得太猛。
说个真事,我表弟婚前焦虑搞得不行，那会儿天天抱着枸杞保温杯，后来我给他配了金樱子+芡实的组合，每天当零食吃，现在孩子都会打酱油了，那方面早就没问题了，所以说中药讲究的是润物细无声，哪像西药搞得像救火队员似的。
不过咱也得说实话,这些药材都不是仙丹，轻度的调理三个月见成效，严重的该看医生还得看，还有那些天天烧烤啤酒熬夜的兄弟，神仙药也救不了你，记住要配合规律作息，适当锻炼，这才是根治的王道。
最后唠叨一句：市面上那些号称"祖传秘方"的三无产品千万别碰！真需要调理就去正经中医院，让大夫给你辨证施治，毕竟每个人的体质不同，别人有效的方子未必适合你，咱们讲的是科学养生
