"葛根买不到了怎么办？""有没有其他药材能代替葛根？"作为研究中药十多年的从业者，我发现确实有不少中药材与葛根有着异曲同工之妙，今天就给大家盘点五味堪比葛根的中药兄弟，看完记得收藏！
柴胡——解表退热的"急先锋" 上个月邻居家小孩半夜发烧，家里翻遍了没找到退烧药，我赶紧抓了一把柴胡煮水，没想到半小时就退烧了，这让我想起《本草纲目》里说的"柴胡退热之功，断非葛根所能及"，柴胡和解少阳的效果确实厉害，特别是寒热往来这种半表半里的病症，3克煮水喝下去，那种从脊椎往上冒凉气的感觉，跟葛根解肌退热的效果有得一拼。
升麻——透疹解毒的"升降梯" 前阵子闺蜜家娃出麻疹，全身痒得整宿哭闹，我配了升麻葛根汤，其中升麻就像电梯一样把疹毒托出体表，这味药最妙的是既能升阳举陷，又能清热解毒。《神农本草经》说它主解百毒，配合葛根退热生津，对付风热型皮疹效果翻倍，不过要注意，升麻用量别超过15克，不然容易上火。
白芍——柔肝止痛的"按摩师" 有次直播时观众提问："脖子僵硬该吃什么？"我立刻想到白芍，这味药堪称肌肉松弛剂，特别是配合葛根做成芍药甘草汤，缓解颈肩酸痛效果惊人，记得去年给快递小哥配药，他长期低头玩手机导致项背强痛，白芍30克加葛根20克，喝三天就能明显感觉后背肌肉松快了。
山药——补脾益肺的"后勤部长" 很多上班族拿葛根当保健品，其实山药才是真正温和的补益品，上月遇到位长期吃葛根粉的客户，胃疼得直冒冷汗，我建议他用鲜山药煮粥，这白色的家伙既能补脾肺之气，又能滋阴润燥，特别是对于虚火上炎导致的口干舌燥，山药配石斛比单用葛根更对症。
荷叶——清热祛暑的"遮阳伞" 三伏天总有人拿着葛根当凉茶喝，其实荷叶才是消暑高手，上周去拜访做茶饮的朋友，他们研发的荷叶冬瓜茶卖得特别火，新鲜荷叶洗净撕碎煮水，那股清香沁人心脾，既能清暑利湿，又能升发清阳，对于暑热导致的胸闷头胀，荷叶配薄荷比葛根更清爽。
说个很多人不知道的小窍门：这些药材搭配使用效果更佳，比如柴胡+黄芩组成"小柴胡汤"，升麻+葛根+蝉蜕外洗治荨麻疹，白芍+甘草缓解痛经，山药+芡实健脾祛湿，荷叶+山楂刮油减肥，不过要记住，中药讲究辨证施治，最好在医师指导下使用。
现在市面上葛根制品五花八门,但其实老祖宗给我们留了这么多"替身"，下次去药店别再盯着葛根不放，这五味中药各有绝活，关键看你怎么搭配使用，记得收藏转发给身边有需要的人，说不定哪天就能
