最近天气忽冷忽热,后台好多朋友留言说"一天跑七八趟厕所，屁股都擦麻了"，其实咱们老祖宗对付拉肚子可有一套，今天就给大家盘盘那些藏在药柜里的止泻高手，不过先说清楚，如果是拉到腿软冒金星那种，赶紧去医院别耽误！
【急性腹泻篇】 刚吃坏肚子那会，上吐下泻跟喷泉似的，这时候就得来点猛药，黄连这味药别看它苦得撕心裂肺，对付细菌性腹泻可是一把好手，抓3克黄连配5克木香，开水冲泡当茶喝，那叫一个立竿见影，不过这组合太苦，我试过加勺蜂蜜，结果被老中医骂得狗血淋头——蜂蜜润肠，这不是给腹泻火上浇油吗？
要是伴随着肚子咕噜响、放屁特别臭，八成是湿热型腹泻，这时候就得请出"肠道清洁工"马齿苋，新鲜嫩叶焯水拌糖醋，既能补充电解质又能杀菌，我邻居王婶上次旅游水土不服，靠路边揪的马齿苋救急，回来还专门送了瓶自家腌的酱菜。
【慢性腹泻篇】 有些老铁常年拉肚子，稍微吃点凉的就往厕所跑，这种多是脾虚引起的，建议把山药当饭吃，河南焦作的铁棍山药最正宗，煮粥时碾成糊状，每天早晚喝一碗，我二舅以前就是"五更泻"，坚持吃了两个月山药羹，现在能放心吃冰西瓜了。
还有一种腹泻带着没消化的食物,这说明肠胃动力不足，炒米水是个古方，抓一把大米铁锅炒焦，煮水喝下去特别养胃，记得要用糙米，精米效果差远了，去年我表妹孕吐期腹泻，喝这个居然意外有效，不过孕妇最好问过医生再试。
【特殊人群篇】 小朋友拉肚子最让家长揪心，石榴皮煮水是祖传妙方，取半个石榴皮加水红糖，煮到水变红即可，我家娃幼儿园时期经常带个保温杯装这个，酸酸甜甜像果汁，但注意剥石榴皮要戴手套，不然染色洗三天都洗不掉。
老年人长期腹泻要小心,芡实莲子羹既能补脾又能固肾，每周吃三次，每次用20克芡实配10颗去芯莲子，我奶奶吃了半年，现在终于不用在裤兜里常备卫生纸了，不过芡实比较硬，建议提前泡三小时再炖。
【终极保养篇】 说个压箱底的方子——姜枣茶，生姜切片炒焦，红枣去核剪碎，沸水焖泡十分钟，这个特别适合空调房呆久导致的寒湿腹泻，喝完整个肚子都是暖的，我们公司会计姐姐每到例假前必喝，说是比暖宝宝还好使。
最后唠叨一句：中药调理讲究对症，湿热型别碰枸杞这种滋补的，脾虚的离苦瓜远点，要是拉得脱水眼窝凹陷，赶紧挂急诊别信偏方，对了，所有中药都别空腹喝，饭后半小时温服最佳，收藏这份攻略，下次拉肚子别再只会吃诺氟沙星啦！
