最近后台总有人问白内障能不能用中药调理，作为研究眼健康多年的从业者，今天就带大家看看老祖宗留下的护眼智慧，不过先说好，咱们不卖药不看病，纯分享知识,该做手术时千万别耽误正经治疗。
眼睛里的"雾霾天"到底咋回事？ 白内障就像眼睛起了层雾蒙蒙的纱，看啥都像隔层毛玻璃，西医说这是晶状体蛋白质变性，中医却认为是肝肾亏虚加上湿热上扰，就好比照相机镜头发霉了,中医既要擦霉斑又要调养机身。
藏在厨房里的护眼神器
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枸杞泡水不是老太太专利 别小看这小红果子，《本草纲目》早写着它能"明目益精"，每天抓一把煮水喝，坚持三个月，不少患者反馈看手机字幕都清楚些了，记得选宁夏红枸杞,新疆货燥性大容易上火。
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野菊花煮鱼汤的妙处 浙江一带老中医常教病人用杭白菊炖鲫鱼，菊花清肝明目，鱼肉补气血，每周喝两次，比吃保健品实在，注意菊花要选朵完整的,散碎的多是陈货。
药店能买到的护眼三剑客
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石斛夜光丸：熬夜族救星 这个黑褐色小药丸专治肝肾阴虚型白内障，特别适合长期对着屏幕工作的人，饭前盐水送服，早晚各6克,舌头不再红得吓人。
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杞菊地黄丸：上班族必备 如果总感觉眼睛干涩发胀，这就是你的菜，按说明书吃两周,很多人反馈开会看PPT终于不用凑近瞅了。
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障眼明片：老牌经典 老字号药房都有卖的棕褐色药片，专门对付早期白内障，饭后温水送服,记得搭配维生素C效果翻倍。
祖传小偏方要这样用
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桑叶熏眼法 霜降后的桑叶晒干揉碎，开水冲泡后熏眼睛，每天早晚各十分钟，蒸汽温度控制在45度左右,烫着反而伤角膜。
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车前草煮蛋 清明前后挖的鲜车前草，加水煮鸡蛋，吃完蛋喝汤，连吃七天停三天,尿频的人要少吃。
躲开这些坑才能真见效
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别信"祖传秘方" 某宝上那些打着"三代单传"旗号的药膏，八成是凡士林兑色素，正规中药都会明确标注成分,买药认准国药准字。
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忌口比吃药更重要 羊肉火锅、韭菜盒子这些发物要戒掉，酱油蚝油也要少碰，多吃冬瓜薏米粥,帮助排出眼底湿气。
中西医结合才是王道 上周刚送父亲做完超声乳化手术，术后医生特别嘱咐继续吃石斛明目丸巩固，现代手术摘除浑浊晶体，中药调理预防复发,这才是最佳组合拳。
最后唠叨一句：中药调理就像细水长流，心急吃不了热豆腐，要是视力突然下降到0.3以下，赶紧去眼科挂号别耽搁，大家有没有用过有效的护眼中药？欢迎在评论区交流经验，点赞过百下期
