"中药方剂里那些药材能不能单独用？""抓来的方子自己煎有效吗？"要说清楚这事，得先从老祖宗的智慧说起，咱们中医开方讲究"君臣佐使"，这可不是随便说说的规矩，而是几千年治病经验的结晶。
方剂里的药材不是简单的大锅烩 很多人以为中药方就是几味药凑堆煮，其实里面门道深着呢，就拿最经典的桂枝汤来说，桂枝解表发汗，白芍敛阴和营，生姜助阳散寒，大枣补中益气，甘草调和诸药，这五味药看着普通，但比例稍有偏差，效果就天差地别，张仲景当年定下这个方子，可是经过无数次临床试验的。
单味药和复方的区别在哪 有些朋友觉得"三七好，我就天天吃三七"，这其实是个误区，单味药确实能治病，但就像足球队光有个梅西不行一样，中药复方讲究协同作战，比如四物汤里当归补血，川芎活血，白芍养肝，熟地填精，四味药各司其职，共同完成"补血调经"的任务，单独用当归虽然能补血，但缺少其他药的配合，效果至少打七折。
现代研究揭开的配伍秘密 现在科学发达了，发现中药配伍真有讲究，比如黄连和木香一起用，抗菌效果翻倍；人参配丹参，心血管保护作用更强，去年中科院的研究显示，某些方剂组合后会产生新的活性成分，这就是"1+1>2"的效果，但也要注意，有些药物组合会产生毒性，比如甘遂不能和甘草同用，这是血的教训。
自己抓方煎药的注意事项 现在网购中药方便，但千万别盲目套用名医方子，我在门诊见过自己煎药不当导致腹泻的病例，问题多出在煎煮方法上，比如解表药要大火快煎，补益药需小火慢炖；矿物类要先煎，气味香的要后下，去年协和医院做过实验，同样方子不同煎法，药效相差能达到40%。
这些常见误区要避开
- 迷信贵价药：冬虫夏草不如对症的苍术有效
- 盲目加大剂量：附子过量可能中毒
- 忽视炮制工艺：生黄芪补气，蜜黄芪润肺
- 混用药材：党参当人参用效果差很远
- 不考虑体质：湿热体质吃阿胶反而上火
现代人该怎么用中药方剂 其实古人的智慧早就考虑到现代病了，办公室一族长期熬夜伤阴，六味地黄丸就比保健品管用；女性经期不适，四物汤加减比止痛药温和；应酬喝酒伤肝，葛花解酲汤是天然护肝片，关键是要在中医师指导下，根据自己的体质和症状调整方子。
最后说句掏心窝子的话：中药不是越贵越好，也不是越多越好，我见过用三块钱的藿香正气水治好的肠胃型感冒，也见过花大价钱买野山参补出毛病的，老祖宗留下的方剂都是宝，但要真正用好，还得懂点门道，下次抓药前，不妨多问问大夫："这方子里的药为啥这样配？"说不定会有
