说起夏天最热闹的场景,莫过于树梢上此起彼伏的蝉鸣，但很多人不知道，这些褪去的"蝉衣"可是中医眼里的宝贝，今天咱们就来聊聊这个藏在枝桠间的秘密药材——蝉蜕，看看这个不起眼的小东西到底藏着多少养生智慧。
藏在知了背后的千年秘方 蝉蜕这名字听着陌生？其实它就是蝉长大以后脱下的外壳，古人叫它"蝉衣""虫退"，《本草纲目》里早有记载："蝉蜕主小儿惊痫，妇人难产，烧灰水服甚良"，老药工常说："会叫的蝉没药效，哑巴蝉才是好药材"，说的就是完全蜕变后的空壳才有药用价值。
三大妙用让你刮目相看
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天然退烧贴 记得小时候发烧，奶奶总会去中药铺抓几颗蝉蜕煮水，这东西就像自带降温系统，对风热感冒特别管用，现在才知道，它含有的甲壳素能调节体温，比退烧药温和多了。
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眼睛的守护神 每天对着电子屏的眼睛需要特别呵护，蝉蜕配菊花泡茶，简直就是护眼标配，它能疏散肝经风热，对迎风流泪、眼睛干痒特别有效，办公室一族不妨试试这个古法茶饮。
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宝宝的安睡神器 新生儿半夜哭闹是很多家长的痛点，老一辈传下个妙方：蝉蜕3克煮水擦浴，这招利用蝉蜕的定惊作用，比抱着哄睡省心多了，不过要记住，三岁以下宝宝用量得减半。
药房不会说的使用秘诀 选蝉蜕大有学问，优质品应该完整无破损，表面有光泽，闻着带点腥味，市场上常见两种：一种是连着头部的"全蜕"，另一种是纯空壳，治病用全蜕效果更佳，但做药膳用空壳就行。
保存时千万别放塑料袋,容易受潮发霉，最好用透气纸袋装着，放在阴凉干燥处，要是发现虫子蛀了，赶紧太阳下晒半天，千万别用微波炉加热，那味道会变怪。
现代人的创新用法 现在的中医师玩出了不少新花样，比如把蝉蜕磨粉加在面膜里，对付过敏红肿；还有人用来煮泡脚水，缓解脚气瘙痒，最绝的是广东人拿它炖汤，和瘦肉枸杞一起煲，据说对慢性荨麻疹有奇效。
这些人千万要慎用 虽然蝉蜕性平，但孕妇要避开，它活血的功效可能引起胎动，体质虚寒的人也别轻易尝试，这类人喝凉水都怕拉肚子，更别说性凉的蝉蜕了，建议先用3克试量，没有不适再逐步加量。
辨别真假的小窍门 市面上掺假的不少，教大家三招认准好货：第一看颜色，正宗的应该是黄棕色带点琥珀光；第二捏质地，好的蝉蜕轻轻一掰就断；第三尝味道，真品有点回甘，假的会有苦涩味。
药食同源的养生吃法 最简单的是蝉蜕粳米粥，煮粥时放5-8个，特别适合感冒初起，还能泡酒：50克蝉蜕泡2斤白酒，两周后饮用，对风湿关节痛有辅助疗效，但切记，所有食疗方都要咨询医师，别自己乱试。
古今中外的趣味碰撞 有趣的是，西方也发现蝉蜕含有大量氨基酸和微量元素，日本还从中提取抗过敏物质做成保健品，不过咱们老祖宗更早悟到它的妙处，《伤寒论》里就有配伍应用，这种跨越千年的默契实在奇妙。
采集时节的门道 要想药效好，采集时间很关键，最佳时机是7月下旬，这时候的蝉蜕最完整，清晨露水未干时收集最好，因为太阳暴晒会影响有效成分，民间有个说法："午时采的蝉蜕赛黄金"，讲的就是这个道理。
储存不当的补救方法 如果发现蝉蜕发霉了，别急着扔，可以用高度白酒喷湿，放蒸锅里隔水蒸10分钟，晾干后再收起来，这法子能杀菌还不破坏药性，祖辈传下来的土方法往往最管用。
看到这里,是不是觉得这个小小的蝉蜕不简单？从《神农本草经》到现代实验室，它默默守护着人们的健康，下次见到知了猴蜕壳，可别再当它是没用的"蝉衣"了，不过要提醒一句，野生蝉蜕越来越少，购买请认准正规药店，拒绝滥采滥用，让这份天然馈赠能
