最近后台总有人留言说"头皮长脓包""后脑勺反复长疮"，其实这种情况在中医里叫"发际疮"，多是体内有火又遇上外界湿热，今天咱就聊聊怎么用老祖宗的方法调理这种恼人的毛病。
先搞懂头上长疮的"罪魁祸首" 很多小伙伴以为只是皮肤问题，其实根源在身体里，就像锅里水煮开了冒泡，光擦锅盖没用，得把火关小，中医看来，这类疮疡多是：
- 肝火旺：经常熬夜、脾气暴躁的人，火气往上冲
- 脾胃湿热：爱吃重油重辣、甜食冷饮，导致湿气排不出
- 风热侵袭：洗头没吹干、出汗后吹风受凉
- 毒气郁结：长期压力大，身体排毒功能变差
祖传外用方子见效快 我姥姥以前常用这几个土方法，亲测管用： ① 黄连煎水捈洗法 抓一把黄连（约10克）加500ml水煮沸，放温后用棉签蘸着捈患处，黄连清热燥湿，刚开始有点刺痛是正常的，每天2次，3天就能消红。
② 金银花+蒲公英捣敷 新鲜金银花藤30克、蒲公英20克，捣烂加少许蜂蜜调匀，睡前敷在疮口上，用纱布固定，第二天揭下时会带出不少脓液，注意敷前要用淡盐水清洗头皮。
③ 青黛粉调香油 中药店买30克青黛粉，加50ml香油调成糊状，这个专治反复发作的顽疮，涂完轻轻按摩2分钟，药效渗透更快。
内服调理才是长久之计 光抹药就像擦玻璃只擦外面，还得配合喝些清毒汤水： ▶ 五味消毒饮（经典方） 金银花15克+野菊花10克+蒲公英15克+紫花地丁10克+天葵子6克，每天煮水当茶喝，味道微苦，可以加块冰糖，连续喝一周，你会发现上厕所都通畅了。
▶ 薏米赤小豆粥 炒过的薏米50克、赤小豆30克，加水煮烂，每周吃3次，专门对付湿热引起的疮疡，注意孕妇少吃，体质虚寒的可以加几颗红枣。
▶ 甘草绿豆汤 生甘草8片、绿豆半碗，煮到豆开花，喝完汤把绿豆吃了，既能解毒又能补充蛋白质，特别适合爱长痘又忌口的朋友。
日常护理的小窍门
- 洗头水温控制在37度左右,太烫会刺激皮脂腺分泌
- 茶树精油滴在洗发水里,每周用2次，杀菌效果特别好
- 枕头套每周换洗,最好用开水烫过晒干
- 手指痒也别抠！实在忍不住就用棉签压，避免感染扩散
- 晚上11点前睡觉,肝胆排毒时间错过就积火
真实案例分享 去年邻居家小孩满头长脓包，医院开的药膏越涂越严重，后来用婆婆教的方法：早上用黄柏水捈洗，晚上敷鲜马齿苋泥，配合喝鱼腥草瘦肉汤，不到十天就结痂脱落，关键是忌口两个月，现在头发长得乌黑浓密。
特别提醒：如果疮口越来越大、发烧或者出现葡萄串样水泡，千万别硬扛！赶紧去正规医院，可能是别的皮肤问题，普通小疮按上面方法处理，基本都能搞定。
最后唠叨一句：头上长疮就像家里漏水，既要堵漏（外治），更要修水管（内调），平时少吃煎炸食品，多吃绿叶蔬菜，保持心情舒畅，比啥药都管用，大家试试看，记得
