"妈！这皱巴巴的葫芦里装的啥？"小时候第一次见罗汉果，总觉得它像晒干的外星人脑袋，谁能想到这个长得像"雷神之锤"的小家伙，竟是老祖宗留给我们的润肺神器？今天咱们就掰开这个"神仙果"，聊聊它到底藏着多少养生秘密。
罗汉果长啥样？你买的真的是正品吗？
上次去药店抓罗汉果,老板掏出个黑乎乎的圆球："这可是桂林产的正宗货！"我差点以为他拿了个煤球给我，真正的罗汉果应该是棕褐色的椭圆形，表面有细密的绒毛，像缩小版的老南瓜，要是看到亮黄色或特别光滑的"罗汉果"，八成是硫磺熏过的假货——这知识点可要记在小本本上。
前阵子闺蜜网购的"野生罗汉果"更离谱，泡出来的水苦得能当苦瓜汁喝，后来才知道，地道的桂林罗汉果泡水应该清甜回甘，带点淡淡的草药香，那些号称"特级"却价格白菜的，多半掺了糖精或者陈年旧货，记住喽，好罗汉果摇起来会响，就像里面藏着小珠子似的。
从咳断肋骨到润肠通便，它承包了我的养生日常
上个月感冒咳得肺都要出来了,老妈翻出个"祖传"罗汉果，我掰碎一半丢进保温杯，没想到下午居然能顺畅咳嗽了，现在办公室抽屉里常年备着它，同事看我像喝棕色汽水似的吨吨吨，都以为我在喝咖啡。
最惊喜的是它的"隐形技能"——某天突然发现裤子松了，原来每天拿罗汉果茶当水喝，便秘问题不知不觉解决了，不过别指望它像减肥茶那样猛，它更像是温水煮青蛙式的调理，特别适合久坐族和爱吃火锅的吃货。
这些人碰不得！罗汉果的"黑名单"要注意
隔壁王阿姨天天用罗汉果泡水,结果喝出胃寒拉肚子，中医朋友一语道破玄机：这东西性凉，阳虚体质的人多喝两口就闹肚子，就像冰淇淋不是谁都能吃，罗汉果虽好也要挑人。
孕妇小芳听我推荐后买了两盒,被婆婆骂得狗血淋头，查资料才发现，孕妇过量饮用可能导致宫缩，现在我家罗汉果罐子上贴着大字报："孕妈慎用！"真是血的教训。
不会搭配=白瞎！罗汉果的正确打开方式
单纯泡水喝太浪费！我最喜欢跟胖大海组CP，再加两粒枸杞，泡出来的"养生特调"专治雾霾天喉咙痛，最近学广东人煲汤，丢半个罗汉果进冬瓜薏米汤，清甜的味道连挑食的老公都喝了三碗。
偷偷告诉你们个私房用法：嗓子哑的时候，把罗汉果敲碎加蜂蜜腌2小时，含着慢慢咽，比润喉糖管用多了，不过记得用陶瓷勺，金属勺会破坏它的营养成分。
药店vs网购？教你几招避坑指南
上周陪张奶奶去买罗汉果,她非要选个头最大的，其实行家都知道，中等个头的果肉更厚实，教大家个绝招：看果柄！新鲜的罗汉果柄应该是黄绿色的，发黑的肯定是陈货。
某宝9.9包邮的"桂林特产"千万别贪便宜，真正桂林产的罗汉果成本就要十几块，建议认准"地理标志产品"标签，或者直接去同仁堂这类老字号，我习惯趁去桂林旅游时，在路边农户家买现摘的，新鲜得很。
后记：昨天收拾药箱翻出包去年的罗汉果，发现居然没发霉！这玩意儿真是越存越香，不过还是建议大家随买随吃，毕竟放太久甜味会流失，对了，有没有试过用罗汉果做梅子酒？欢迎在评论区
