最近天气忽冷忽热，后台好多朋友都在问："咳嗽老不好是不是气管炎？""吃抗生素没用该咋办？"作为被慢性支气管炎折磨过3年的过来人,今天咱们就来聊聊中医调理气管炎的那些门道。
先搞懂你的咳嗽是不是气管炎 很多小伙伴分不清感冒咳嗽和气管炎的区别，其实很简单：如果咳嗽超过3周，早晚加重，喉咙里像卡着痰，胸口闷闷的，运动后咳得更厉害，八成就是气管炎找上门了，去年我邻居王大爷就是这样，咳了两个月硬扛着，结果拖成慢性支气管炎,现在天天抱着保温杯喝中药。
中医治气管炎的底层逻辑 西医看血常规指标，中医讲究辨证施治，上个月我去省中医院拍片时，老主任指着片子说："你这是肺气不足，外邪入侵留下的病根。"简单来说就是身体防线破了洞，寒气热气都能趁虚而入，这时候光消炎没用,得像补渔网一样把肺气补起来。
5种家常中药调理法（附实操方案）
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川贝炖雪梨（燥咳必备） 做法：雪花梨挖空芯，塞进去药店买的川贝粉，隔水蒸半小时，我连续吃一周，半夜咳醒的情况明显好转，注意要买正宗的松贝母，几十块一克那种,假的川贝吃了反而上火。
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橘红茯苓饮（痰多救星） 这是我奶奶传下来的方子：化州橘红片5g+茯苓10g+罗汉果半颗，煮水代茶饮，上周公司小陈感冒后咳嗽，我给他带了这个，三天就说痰变少了，但要现煮现喝,隔夜会发酸。
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麻黄杏仁膏（急性期应急） 去年流感后喘不上气，老中医给开了麻黄5g+苦杏仁8g+石膏15g，煎好放凉后加蜂蜜调成膏，特别提醒：这个方子适合发烧咳嗽带黄痰的情况,怕冷清涕的人千万别试！
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黄芪枸杞粥（扶正固本） 每天抓15g黄芪+10颗枸杞，和大米一起煲粥，坚持喝一个月，明显感觉爬楼梯不喘了，但阴虚火旺的朋友要少喝,不然嘴巴起泡别来找我。
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穴位贴敷法（懒人福音） 在中医院开的三伏贴配方：白芥子30g+细辛15g打粉，用姜汁调成糊，睡前贴膻中穴和肺俞穴，头次贴会火辣辣的，但第二天咳痰特别顺畅，不过皮肤敏感的要慎用,去年我贴完红了一片。
避开这些坑才能见效 ● 别盲目信"祖传秘方"：某宝上卖的什么气管炎断根散，吃出肝损伤的新闻看过吧？正规中医院都会先号脉再开方 ● 忌口比吃药更重要：辣椒、冰饮、海鲜这些发物，吃一次咳嗽加重三天 ● 雾化不是万能的：我见过有人每天做雾化还是反复感染，其实是肺功能退化了 ● 晨练选对时间：冬天早上6点前的空气最脏，建议太阳出来后再锻炼
康复期这样做巩固效果 我现在每天雷打不动做这三件事： ① 缩唇呼吸法：像吹蜡烛那样吸气2秒，呼气4秒，早晚各练10分钟 ② 捶背排痰法：从下往上轻敲背部，重点敲肩胛骨下方，饭前饭后各一次 ③ 泡脚加点料：艾叶15g+生姜5片煮水泡脚，泡到微微出汗为止
最后说个真事，楼下刘叔气管炎二十年，去年开始跟着中医院学八段锦，现在爬泰山都没问题，所以说啊，慢性病就得慢慢养，急不得躁不得，大家如果有更好的调理方法，欢迎在评论区分享交流
