隔壁王婶最近总念叨"脑袋像戴紧箍咒"，夜里明明累得眼皮打架，脑子却跟放电影似的停不下来，去医院检查说是"神经功能紊乱"，配了西药吃着总觉得心里打鼓，其实这种现代人的通病，老祖宗早就在《黄帝内经》里写过："阳气者，烦劳则张"，说白了就是压力大把身体的阴阳平衡给搅乱了。
咱们小区陈大夫家祖传的酸枣仁安神汤,这两年可帮了不少倒悬人，这方子说来简单：酸枣仁30克养肝血，茯苓20克健脾宁心，远志15克疏通心肾，甘草6克调和诸药，但真要见效，还得讲究个"三因制宜"——去年给超市收银员小刘开的方子里加了玫瑰花，给高中教书的张老师添了石菖蒲，同样是失眠多梦，打工人和教书匠的药方就该不一样。
这毛病最磨人的就是反复无常,上周快递小哥小李急得直跺脚，说吃了半个月药反而更心慌了，陈大夫让他把保温杯里的浓茶换了，晚上十点后的手机屏幕调成护眼模式，果然三天就见好转，所以说中药讲究"胃以喜为补"，喝药时配点麦芽糖，调理期间忌食冰镇西瓜，这些细节比吃药本身还金贵。
现在年轻人流行"朋克养生"，熬夜敷面膜、啤酒泡枸杞，可真要对付神经紊乱，就得学学古人的时辰规矩，陈大夫总叮嘱病人早上七点迎着朝阳慢走，傍晚酉时（17-19点）用温水泡脚，有位淘宝店主按这法子坚持一个月，说原本像浆糊的脑袋终于清亮了，看来老话讲的"日出而作，日落而息"真不是虚的。
最近发现个有趣现象,来抓药的年轻人开始学着老一辈用砂锅煎药，电磁炉虽然快，但文火慢熬出的药汤醇厚度确实不同，就像调理身子这事，哪有什么速成法？那些喝两周药就问怎么不见效的，不妨想想家里腌咸菜还得三个月呢。
说到底,神经功能紊乱就像琴弦绷得太紧，中药不是直接剪断琴弦，而是帮你找到那个松紧适中的度，前儿居委会赵姐送来自家晒的百合干，说是要配着酸枣仁煮粥喝，看着她们几个大姐相约晨练的身影，突然想起《素问》里说的"正气存内，邪
