最近后台总有人留言问"赤柏是啥？""听说能祛湿是真的吗？"今天咱们就来唠点实在的，作为江南长大的姑娘，我对黄梅天那种黏糊糊的湿气深恶痛绝，直到奶奶掏出个土褐色的布包......（此处省略800字童年回忆杀）
藏在山里的祛湿高手
赤柏这名字听着像武侠小说里的毒药,其实是两味中药的CP组合——赤芍+黄柏，老中医开方子时总爱把它们绑在一起，就像火锅必点毛肚搭档香油一样默契，赤芍活血散瘀，黄柏清热燥湿，俩兄弟联手能把身体里的湿热毒打得满地找牙。
前阵子我脸上爆痘,后背还冒油长疹子，抓了一周西药都没辙，老中医把脉后冷笑："体内湿热重得像梅雨季的被窝"，三副赤柏打底的中药下肚，额头居然冒出细密汗珠，上厕所都顺畅不少，现在每次熬夜加班必泡赤柏茶，杯子里飘着暗红色花瓣，喝着像现煮的普洱。
现代人的隐形杀手：湿热体质
办公室白领十有八九中招！天天吹空调喝冰饮，湿气全闷在骨子里，我闺蜜小美就是典型例子，舌苔厚得像抹了酸奶，早上眼皮肿成金鱼，自从我给她安利赤柏泡脚大法，每晚烧热水丢进去煮五分钟，泡完脚红扑扑的像做了桑拿，上个月体检她脂肪肝指标都降了，直呼神奇。
不过可别瞎折腾！孕妇和体寒星人要绕道走，去年我妈把赤柏当凉茶灌，结果半夜跑厕所拉得虚脱，老中医说这俩猛将专治实火，虚火上浮的人喝了等于火上浇油。
厨房里的中药魔法
真正会养生的都在偷偷加料！广东阿婆教我做赤柏蒸鸡：整只土鸡塞满药材，隔水炖三小时，汤头金黄带点琥珀色，上周接待客户特意露了一手，吃得对方连连竖大拇指，还以为是哪个米其林大厨的秘方。
懒人也有懒办法,我常备赤柏粉，洗澡时撒一把在搓澡巾上，后背痘痘两周消干净，有次出差忘带洗面奶，用赤柏粉兑温水洗脸，控油效果堪比两百块的贵妇皂，不过提醒各位，直接接触皮肤要先测敏，毕竟中药虽好也不是人人适用。
四季养生时间表
春天潮湿加茯苓,夏天暑热配荷叶，秋天干燥搭麦冬，冬天进补藏红花，我办公桌抽屉常年备着分装好的四季套餐，每天保温杯里泡不同配方，同事都说我这杯"神秘东方饮料"比星巴克星冰乐还养生，关键成本才几块钱。
上次去中药材市场开眼界,赤柏居然分北货南货，东北赤芍切片厚实像硬币，南方黄柏卷曲如鸡爪，老药商教我辨认窍门：好赤柏断面要有金银花般的放射纹，闻着带点薄荷混着树皮的清香，现在某宝也能买，认准GMP认证的店铺最保险。
那些年踩过的坑
刚开始我也交过智商税！买过网红赤柏足浴包，结果泡完脚痒得不行，后来才知道里面掺了劣质艾草，真正的好货应该只有赤芍和黄柏两位主角，建议大家去正规药房现称现配，看着店员把药材倒进研磨机打粉才放心。
最搞笑的是邻居张叔,听说赤柏好就天天泡茶喝，结果上火流鼻血，跑来问我咋回事，原来他买的是炒制过的赤芍，药性从凉变温，这不闹笑话嘛！所以千万叮嘱药店小妹，一定要生品才行。
写到这儿突然想起件事,上周整理奶奶遗物翻出个泛黄笔记本，里面记着"赤柏膏治蚊虫叮咬"的偏方，试了下果然灵验，被毒蚊子亲过的地方涂上捣碎的药泥，半小时就不痒了，这些民间智慧真是宝藏啊！
最后划重点：赤柏不是万能神药，但绝对是调理湿热的性价比之王，与其花大价钱买进口保健品，不如好好利用老祖宗的智慧，当然啦，具体怎么用还是要找靠谱医生，毕竟每个人
