最近总感觉累得跟条咸鱼似的？爬三层楼就喘到不行？照镜子发现脸色蜡黄没精神？别急着掏钱包买保健品，你厨房里可能就藏着个"续命神器"——黄芪，这味被老中医称为"补气圣品"的中药材，可是咱们中国老百姓用了几千年的养生法宝。
要说黄芪的故事,那得从李时珍的《本草纲目》说起，这位明代"药圣"把黄芪列为"上品"药材，说它"补三焦、实卫气"，翻译成大白话就是：这玩意儿能给你全身充电，特别是保护身体的"防御结界"，古代士兵出征必带黄芪，可不是用来炖汤的——战伤感染时外敷能消炎，长途跋涉时内服抗疲劳，堪称古代版"能量饮料"。
现代人对黄芪的宠爱可一点都不输古人,某宝数据显示，黄芪茶常年霸占养生茶销量前三，90后已经成为购买主力军，为啥这届年轻人突然爱上喝"中药奶茶"？还不是因为熬夜加班头发掉、颈椎酸痛直不起、体检报告吓一跳！这时候抓一把黄芪煮水，比喝十杯星巴克更提神醒脑。
说到黄芪的神奇功效,那真是个"全能选手"，春天花粉过敏打喷嚏？黄芪帮你加固呼吸道防线，夏天空调房待久了手脚冰凉？黄芪煮水加点生姜，比暖宝宝管用多了，秋天干燥咳嗽老不好？配点百合枸杞炖汤，润肺效果杠杠的，冬天怕冷睡不热被窝？黄芪当归羊肉汤，暖身效果堪比电热毯。
最让人惊喜的是,这味药简直就是"平民燕窝"，菜市场20块钱能买到一大包，够全家人喝半个月，广东人拿它煲汤，甘肃人用它煮面，河南人泡酒，福建人炖肉...各地都有妙招，我家隔壁王奶奶就有个绝活：每天抓5片黄芪当茶叶泡着喝，八十岁的人了爬楼梯比小伙子还利索。
不过别以为黄芪是万能灵药,老张头听说这玩意儿好，连着三个月当饭吃，结果上火流鼻血，中医讲究"是药三分毒"，黄芪虽好也有讲究，舌苔发黄、经常便秘、感冒发烧期间最好别碰，就像手机充电，电量20%的时候充最合适，快没电了才想起来狂补，反而容易"伤机"。
现在市面上的黄芪花样百出,怎么挑到好货？记住三个诀窍：选内蒙古产的"正北芪"，颜色越黄越好；摸起来柔软有韧性；折断时断面像棉花糖一样有粉性，别买那种白得吓人的"美容黄芪"，可能是硫磺熏过的，某次我在药店看到标价280一斤的"野生黄芪"，包装上却连产地都不敢写，这种坑千万别跳。
最后教大家个懒人吃法：每天早晨抓10颗枸杞、3片黄芪，开水闷泡当茶饮，坚持一个月，你会发现爬楼梯不喘了，熬夜后恢复快了，连指甲上的月牙都多长了几个，要是能配合11点睡觉、每周运动三次，效果绝对翻倍！毕竟老祖宗留下的智慧，讲究的
