补肾壮阳中药处方大公开！老中医亲授3个千年古方，男人必看！

最近总听哥们儿念叨"感觉身体被掏空"，腰酸腿软还总打瞌睡，其实咱老祖宗早就把这事儿琢磨透了，今天就带大家看看正经中药怎么调理，不过先说清楚啊，药方子可不是糖果,得对症才敢用！

【为啥要补肾？】现在人工作压力山大，熬夜喝酒应酬多，30岁不到就顶着个啤酒肚，中医说"肾主藏精"，这精气神一亏，整个人就跟霜打的茄子似的，别以为只有那方面不行才算肾虚，整天疲乏健忘、头发早白、夜尿频繁都是信号，就像手机电池用久了续航差,得充充电才行。

【中药调理妙在哪？】比起西药伟哥这类"速效救心丸"，中药讲究的是温补慢调，老中医常说"细水长流"，用枸杞、菟丝子这些药食同源的食材，既补身子又不给肝肾添负担，关键是要把塌掉的"房子"慢慢垒结实,而不是吃兴奋剂似的透支元气。

【压箱底的三个古方】

金匮肾气丸升级版（适合怕冷尿频型）熟地黄40g（填肾精）+山药20g（补脾肺）+山茱萸20g（固精锁阳）+泽泻15g（利水湿）+茯苓15g（健脾祛湿）+牡丹皮15g（清虚火）+桂枝10g（温阳气）+附子5g（引火归元）这方子特别适合手脚冰凉、夜尿三次以上的兄弟，附子一定要炮制过的,自己乱买容易中毒！
五子衍宗丸改良方（适合备孕困难户）枸杞子30g（明目养肝）+菟丝子20g（补肾益精）+覆盆子20g（固精缩尿）+五味子15g（收敛固涩）+车前子10g（利尿通淋）这五个种子类药材搭配绝了，很多男科老中医都爱用，不过阴虚火旺的兄弟要少吃,容易上火流鼻血。
海马巴戟汤（适合疲劳综合征）海马1对（雄性激素天然补给站）+巴戟天15g（补肾阳）+肉苁蓉15g（润肠通便）+淫羊藿10g（激发性欲）+生姜3片（护胃）这汤一周喝两次就行，别贪多，海马现在有养殖的，野生的是保护动物可不敢碰，喝完当天确实精神头足,但别指望能变超人。

【药材选购避坑指南】