最近总听朋友吐槽"年纪轻轻就腰酸背痛"，去中医院抓药时老大夫总开一味叫淫羊藿的药材，这名字听着让人脸红，但人家可是正儿八经的"三大仙草"之一！今天咱们就来扒一扒这个被称为"植物伟哥"的中药界宝藏——
千年续命草的前世今生
在云贵川的深山老林里，懂行的采药人专找刀刃形状的叶片，这种小灌木晒干后散发着类似薄荷的清香，《本草纲目》里记载它"性温不燥，能益精气，久服轻身延年"，别被名字吓到，古人取这个名字是因为发现山羊吃了后特别亢奋,才给它起了这个接地气的名字。
五大逆天功效全解析
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夜间加油站
四十岁老张的保温杯里总泡着淫羊藿，他说这是"男人的充电宝"，这玩意儿含着独特的黄酮类物质，就像给身体装了个微型发电机,特别适合长期熬夜的程序员和体力劳动者。 -
关节润滑剂
邻居王姨风湿腿疼十几年，去年开始用淫羊藿泡酒擦关节，中医说它能祛风湿像自带烘干机,现在她上下楼梯终于不用扶墙了。 -
心血管保护伞
临床研究发现，坚持服用三个月能有效调节血压血脂，就像给血管做SPA,特别适合三高人群当日常保健茶喝。 -
免疫力充电器
新冠那年很多养生达人囤淫羊藿，它含有的多糖成分能激活免疫细胞，感觉快要感冒时煮水喝,第二天喉咙就不痒了。 -
美容养颜丸
没想到吧？这味药还能淡化老年斑，六十岁的刘教授每天拿它煮鸡蛋,现在脸上皱纹都比实际年龄少十岁。
这些坑千万别踩！
- 阴虚火旺的人吃多了容易流鼻血
- 药店买的饮片要选叶片完整的（碎渣多的可能是陈货）
- 搭配肉苁蓉效果翻倍，但别和绿豆汤同服
- 高血压患者要咨询医生，过量可能心跳加速
居家妙用大全
★ 上班族抗疲茶：淫羊藿+枸杞+黄芪，焖泡当水喝
★ 老寒腿热敷包：粗盐炒热加淫羊藿粉末，纱布包好敷膝盖
★ 运动恢复浴：50克煎水兑泡脚水，缓解肌肉酸痛
★ 脱发急救方：碾碎泡75度酒精，擦头皮促进生发
上次去武当山还看见道观里种着大片淫羊藿，道士们用来泡养生酒，这味药就像中药界的瑞士军刀，关键时候总能派上用场，不过再神的药材也要对症,建议先找老中医把脉再决定怎么用~
