最近总看见朋友圈有人晒自制中药，有人用保温杯泡枸杞当归，有人熬制膏方，还有人把草药缝进香囊，咱们老祖宗留下的中药智慧确实值得传承，但真不是随便抓把草药煮水喝就行，这些年我跟着老中医学过几招，发现很多人在自制中药时踩了坑,今天必须给大家提个醒。
药材选购藏着大玄机 上次去药店见个大姐挑黄芪，专拣又白又粗的买，老药师赶紧拦住："这是硫磺熏过的！"好药材讲究"道地"二字，就像四川的黄连、吉林的人参、甘肃的当归，产地差毫厘药效差千里，买药材记住三看：一看表面有没有霉斑虫蛀，二闻有没有酸腐味，三摸是否干燥，去年我在某宝买的"野生"金银花，泡出来全是绿汤,后来才知道是用色素染的。
炮制方法决定生死 别以为中药就是开水炖，这里面学问大了，含氰苷的杏仁必须温水浸泡去皮，直接煮容易中毒，矿物类药材更要小心，朱砂要水飞法提纯，不然重金属超标，我邻居王奶奶听信偏方，用铁锅熬制何首乌，结果全家上吐下泻，老中医说很多药材需要特殊处理，比如蜜炙甘草要用文火慢炒，酒炖蛇床子要控制温度,这些工序直接影响药性。
配伍禁忌要刻烟吸肺 上个月同学聚会，张哥拿出泡着人参的白酒跟大家分着喝，当晚就有半个桌子的人心跳加速——人参配酒精是大忌！中药讲究"十八反十九畏"，比如藜芦反人参，海藻畏甘草，我表姨自制祛斑面膜，把白芷和川芎混用，结果满脸红肿，现在中医院都有免费咨询窗口,配药前真该找大夫过过目。
储存不当比垃圾还不如 去年我妈晒的陈皮全霉了，她图省事直接摊地上晾，其实中药材储存要分三类：根茎类要阴干，花类需密封，种子类得低温，我见过最离谱的是把阿胶扔冰箱冷冻层，拿出来直接成碎渣，老药师教我个土办法：花椒拌石灰粉铺底，上面搁个竹匾存药材,防潮又透气。
特殊人群千万别乱试 上周诊所来了个孕妇，自己灌了三周藏红花茶，差点出大事，还有人给小孩喂自制止咳糖浆，里面掺着生半夏，记住这几类人要谨慎：孕妇忌活血化瘀药，哺乳期慎用大黄，儿童禁用有毒性的如川乌，去年小区有个大爷泡药酒加了大量雪上一枝蒿,喝完直接送急诊洗胃。
说个真实案例：我同事姥姥有风湿老毛病，听偏方用活蝎子泡酒，结果泡了半个月发现酒瓶里爬满蛆虫，老人家喝了半碗就开始过敏休克，后来中医师给开了正规药酒方，用蕲蛇代替活蝎，加上严格消毒流程,现在老人家腿脚利索多了。
最后唠叨一句：自制中药不是过家家，想调理身体还是先找正规中医把脉开方，实在想自己动手，记得买《中国药典》回家研究，或者参加社区组织的中医药科普课，毕竟药能治病也能致病，咱们传承智慧的同时更要科学理性，要是实在手痒想试试，从最简单的四神汤、酸梅汤开始练手，这些经典小方子既
