说起串山龙，很多老中医都直点头，这种在南方山林里常见的藤本植物，可是中医药里的"隐形冠军"，别看它名字土气，却是治疗风湿骨痛、跌打损伤的高手，连现代医学都验证了它的神奇功效,今天咱们就来扒一扒这个药食同源的山野宝贝。
藏在深山里的"风湿克星" 串山龙学名叫穿山龙，在东北叫"穿地龙"，西南地区唤作"爬山虎"，这名字就跟它的特性挂钩——特别擅长钻土爬墙，生命力顽强得很，老辈人常说"藤类多通络"，这话在串山龙身上体现得淋漓尽致，它就像个自带导航的疏通工，专找人体经络里的淤堵点"开工"。
这味药最绝的是既能祛外邪又能通经络，风湿关节疼的时候，老中医常开方子时都会配上它，新鲜藤茎切片晒干后，表面布满细密的棕色斑点，像星星一样点缀其间，懂行的都知道，这种带"星"的特征正是药用价值所在。
从根到藤全是宝 别小看这攀援植物，从根茎到藤蔓都是治病利器，采药人通常在秋冬季节进山，这时候药效最强，挖出来的根茎切成段，晒干后就能入药，不过要说效果最好的，还是春天采集的嫩藤,这时候有效成分最活跃。
老中医开的方子里，串山龙常跟黄芪、当归搭配，碰上顽固风湿，还会加上威灵仙、秦艽这些"祛湿大将"，最有意思的是用法——新鲜的藤蔓捣烂外敷，对付跌打损伤比膏药还灵验，村里摔伤的老乡，往往揪几根藤条捣出绿汁,敷上两天就消腫止痛。
现代人的养生新宠 现在药店里的串山龙多半是切片烘干的，表面泛着淡淡的黄白色，懂行的人都挑断面黏稠的，这种特征说明有效成分足，不过要特别注意，新鲜藤蔓含有皂苷成分，直接接触皮肤可能发痒,处理时最好戴手套。
最近研究发现，这味中药含有多种甾体皂苷，正好对应它的抗炎镇痛作用，难怪风湿患者服用后，关节僵硬的症状明显改善，但正因如此，孕妇和哺乳期女性绝对不能碰,这些活性成分可能影响胎儿发育。
厨房里的中药妙用 在浙江一带，人们会把串山龙泡酒，取50克切片，浸在500毫升白酒里密封存放，三个月后开坛，每天喝一小盅，对风寒湿痹有奇效，不过这酒性烈，阴虚火旺的人喝了容易上火,得搭着滋阴的食材一起吃。
还有个偏方：用串山龙煮水熏洗患处，关节炎发作时，抓一把干藤煮出浓汤，趁热熏蒸再泡脚，药物离子通过毛孔渗透，效果比口服还快，不过要掌握好温度,别烫伤了皮肤。
这些雷区千万别踩 虽然是个好东西，但乱用可能适得其反，最常见的错误是过量使用，有人听说能治风湿，就大剂量泡水喝，结果出现恶心呕吐，记住每天用量控制在9-15克,鲜品不超过30克。
特殊体质更要谨慎，手脚心发热、夜间盗汗的阴虚体质者，吃了可能加重症状，还有准备要孩子的夫妻，用药期间要做好避孕,这药会影响受精卵着床。
现在市面上出现不少假串山龙，掺玉米淀粉的还算良心，有些直接用红薯藤冒充，辨别窍门很简单：真品断面有黏性，水煮后液体变粘稠，要是煮出来清汤寡水,肯定有问题。
这味从山野走进药房的中药，承载着千百年的治病智慧，不过再好的药也要用对地方，就像老话说的"是药三分毒"，下次遇到关节疼痛，别急着吃西药，不妨听听中医怎么说，但千万记住要先辨明体质再用药，毕竟咱们调理身体，讲究的是君臣佐使的搭配艺术,可不是简单的"
