白茅根，藏在土里的凉茶王，清热止血还护肝！

咱们老百姓常说"草根树皮都是宝"，今天要说的这味中药可真是应了这句话，您有没有在野外见过一种长得像芦苇的植物？白白的根茎像细铁丝似的扎在土里，这就是被老中医称为"天然凉茶"的白茅根，别看它不起眼，可是能清热、止血、护肝的全能选手，关键还免费长在田埂上！

白茅根到底是何方神圣？

白茅根学名白茅（Imperata cylindrica），全国遍地都有，农村孩子肯定不陌生，春天刚冒芽的时候掐嫩尖能凉拌，秋天挖出来的白根晒干就是药材，这玩意儿性味甘寒，归肺胃膀胱经，《本草纲目》里记载它能"止吐衄诸血，伤寒哕逆，肺热喘急"，翻译成大白话就是：上火出血它能救，发烧咳嗽它也管。

记得去年邻居家小孩鼻血流不止,医院开的止血药吃着犯恶心，他家老太太跑到后山挖了半筐白茅根，煮水当茶喝两天就见效，这可不是瞎猫碰死耗子，现代研究发现白茅根含芦竹素、白茅素这些成分，确实能缩短凝血时间。

五大妙用让您刮目相看

1. 天然退烧药：38.5℃以下低烧不用慌，鲜茅根50克（干品减半）煮水代茶饮，加点冰糖调味，比布洛芬温和多了，特别是风热感冒引起的嗓子疼，连喝三天准好。

2. 止血不留瘀：牙龈出血、尿血便血别急着吃西药，拿白茅根30克配藕节15克，慢火熬半小时，每天喝两碗，藕节收敛止血，白茅根凉血活血，俩搭档干活不添乱。

3. 熬夜护肝神器：现代人手机玩到半夜，早上口苦口臭试试这个方子：白茅根15克+菊花5朵+枸杞10粒，开水焖泡当日常茶，连续喝一周，眼睛不干涩，小便也不发黄了。

4. 痛风克星：尿酸高的朋友注意了！白茅根能利尿排酸，配合车前草、玉米须各10克，每天煮水喝，坚持一个月，关节红肿能缓解，记住要忌啤酒海鲜哦。

5. 皮肤急救站：夏天晒伤起红疹，鲜茅根捣烂敷患处，清凉止痛效果堪比芦荟胶，要是被蚊虫叮咬，用茅根水擦洗，比花露水还管用。

这样搭配效果翻倍

• 白茅根+鲫鱼：产后乳汁不通的宝妈有福了！鲜茅根100克塞鱼肚，加通草5克炖汤，喝汤吃肉，下奶不油腻。
• 白茅根+雪梨：秋冬燥咳必备，茅根30克切段，雪梨去皮切块，加川贝3克隔水炖，润肺效果比吃药丸舒服多了。
• 白茅根+荷叶：减肥人士看过来！两样各15克煮浓茶，饭前半小时喝，刮油效果肉眼可见，重点是不拉肚子。

服用禁忌要记牢

1. 脾胃虚寒的人（经常手脚冰凉、大便稀溏）要少喝，实在需要可以加生姜片中和寒性。
2. 孕妇别碰！虽然古籍没明确禁忌，但活血作用可能引起胎动不安。
3. 长期大量服用可能导致钾流失,建议喝三天停一天，适当吃点香蕉补钾。

鉴别窍门防忽悠

市场上有用白娟梅根冒充的,记住三点：真茅根断面有海绵状孔隙，闻着有青草香，煮熟后汤水清亮不浑浊，假的通常颜色惨白，煮水会泛粘液。

下次去郊外别光顾着挖野菜,带把小铲子收些白茅根晒干存着，这玩意放两年都不坏，家里备点应急特别实用，现在正是秋燥时节，赶紧煮锅茅根竹蔗水润润喉吧！毕竟老祖宗传了几千年的养生智慧，可比保健品