最近总听街坊邻居聊起"腰疼不是病，疼起来真要命"，去中药房抓药时发现老药师总推荐一种叫"狗脊"的药材，这名字听着挺接地气，但真了解它功效的人却不多，今天就带大家扒一扒这个藏在山野里的"腰椎守护神"！
狗脊到底是何方神圣？
狗脊又叫金毛狗脊,是传统中药材里"祛风湿"家族的老牌成员，它长着一身金黄的鳞片，像极了小狗的脊背，《本草纲目》里就有记载："其片片如狗脊骨，故以形名"，老中医常说它能"扶正祛邪"，就像给身体请了个双面手——既能赶走外邪，又能修补内虚。
五大功效护全身
腰腿疼痛的"克星"
隔壁王大爷年轻时干重活落下腰疼毛病,现在每天用狗脊泡酒擦患处，这法子确实有门道：狗脊擅长祛除关节经络的风、寒、湿三气，尤其对久坐办公室的"沙发土豆族"和体力劳动者的腰肌劳损效果显著，民间常有"腰疼背个狗脊兜"的说法，说的就是用纱布包煎好的狗脊药渣热敷腰部。
肝肾的"滋补专家"
中医讲"腰为肾之府"，狗脊补肝肾可不是瞎吹，张锡纯在《医学衷中参西录》里提到，此药"能滋肝肾以坚筋骨"，那些经常熬夜头发早白、动不动就腰酸的朋友，用狗脊搭配杜仲炖猪腰，比吃保健品实在多了。
泌尿系统的"闸门"
有个有趣现象：山区老农常用狗脊煮水给小孩治尿床，这源于它特有的固涩作用，对肾气不固导致的尿频、遗尿特别管用，不过要记住，这招只适合下元虚寒的情况，若是尿路感染引起的尿频，还得另配药物。
呼吸道的"清道夫"
春天花粉过敏咳嗽不止？试试狗脊配杏仁煲汤，它能温肺定喘，对老人虚寒型慢性支气管炎有奇效，但注意别和寒凉食物混着吃，否则就像往热汤里加冰块，效果全无。
跌打损伤的"急救兵"
工地上的赵师傅上次闪了腰,老中医给他开的药里有狗脊，这味药不仅能活血止痛，还能促进断骨再生，不过新鲜骨折最好还是去医院，狗脊更适合恢复期调理。
这样用才有效
• 泡酒法：50度白酒加狗脊切片，密封两周后早晚各一盅，特别适合老寒腿 • 炖汤法：与薏米、红枣同炖，每周三次，连喝一个月改善腰膝酸软 • 外敷法：捣碎加蜂蜜调匀，敷在风湿痛处，上面盖层保鲜膜
注意事项别马虎
① 阴虚火旺者慎用（舌红少苔、半夜盗汗那种） ② 孕妇要问过医生再吃 ③ 别和清热解毒药（比如金银花）混着吃 ④ 熬药时忌用铁锅，最好用砂锅
现代研究怎么说？
别小看这土里土气的药材,现代研究发现它含有淀粉、鞣质、多种微量元素，特别是抗氧化成分比普通药材高出一大截，某中医药大学实验室数据显示，狗脊提取物对关节炎模型小鼠的抗炎效果堪比某些西药，还不伤肠胃。
下次再被腰酸背痛折磨时,不妨去正规中药店称点狗脊，这味从《神农本草经》里走出来的老药材，历经千年验证，可比那些网红保健品靠谱多了，具体怎么用还是要找专业医师辨证，毕竟每个人的体质都是独一无二的"
