说起中药里的"无名英雄"，破故纸绝对算得上一号，这味被老中医们称为"补骨脂"的药材，虽然名字听着有点晦涩，但它可是调理身体的"多面手"，今天咱们就来扒一扒这个藏在药柜角落里的养生高手，看看它到底藏着多少不为人知的本事。
【第一重功夫：肾气加油站】 很多中年朋友都有这样的困扰：明明才四十出头，却总感觉腰酸腿软，上楼梯都费劲，这时候老中医开的方子里十有八九会见到破故纸的身影，它能像给发动机注油一样滋养肾阳，尤其适合那些冬天怕冷、夜尿频繁的朋友，记得邻居王叔以前总抱怨"后腰发凉像揣着冰坨子"，坚持喝了两个月破故纸炖羊腰汤，现在爬五楼都不带喘的。
【第二重本领：肠胃守护神】 您有没有过这种尴尬经历？稍微吃点凉的就拉肚子，早上天不亮就得往厕所冲，这类脾肾阳虚引起的五更泻，正是破故纸的拿手好戏，它就像给肠胃加了层保暖内衣，既能驱寒又能止泻，我奶奶年轻时落下的老毛病，就是靠破故纸配肉豆蔻的偏方调好的，现在八十多了吃冰棍都没事。
【第三招绝活：呼吸畅通剂】 秋冬季节很多中老年朋友容易咳嗽痰多，特别是那种早晨起床时喉咙像堵了棉花的感觉，破故纸在这里就能大显身手，它含有的特殊成分能温肺散寒，就像给呼吸道做了个蒸汽SPA，有个出租车师傅常年咳喘，喝了三个月破故纸蜂蜜饮，现在跑夜班都不用备止咳糖浆了。
【第四项技能：骨骼润滑剂】 年轻人总觉得补钙就够了，其实中医看来"肾主骨"，很多腰膝酸软、关节响动的问题根源在肾，破故纸就像关节润滑油，配上杜仲泡酒，对办公室久坐族特别管用，我们公司会计姐姐天天喊颈椎痛，每天用破故纸枕头睡觉，半个月就说脖子轻松多了。
【第五大招数：皮肤清道夫】 别看破故纸长得不起眼，对付顽固皮肤病倒是有一手，那些反复发作的牛皮癣、湿疹，用破故纸煎水擦洗，能起到意想不到的效果，村里有位大叔三十年的老癣疾，医院跑了个遍都没辙，后来用破故纸加侧柏叶煮水擦患处，硬是把皮肤养回了正常状态。
不过话说回来,这味药虽好也不是万能灵药，它性味辛温，阴虚火旺的朋友要慎用，就像火锅吃多了也会上火一样，最好在中医师指导下使用，毕竟每个人的体质都是独特的密码锁，平时我们可以用破故纸泡茶，每次3-5克，加点枸杞红枣，既是养生茶又是防病汤。
现在明白为啥老祖宗把破故纸当宝贝了吧？它不像人参灵芝那样身价金贵，却能在关键时刻给人惊喜，下次去中药店，不妨留意下这个低调的"平民补药"，说不定哪天就能派上大用场呢！记住任何药材都要对症使用，养生路上咱们
