最近总听朋友说"撞淤青了赶紧找点散血的中药"，但真问起来又支支吾吾说不清到底啥是散血中药，其实啊，这背后藏着老祖宗的大智慧！今天就带大家认识几味能让瘀血退散的神奇药材，学会这几招,妈妈再也不用担心你碰伤后青紫一大块了。
【第一味：三七——跌打损伤的救星】 要说散血界的扛把子，云南白药里的三七必须拥有姓名，这味长得像萝卜干的药材，可是外科大夫的心头好，前阵子我打球崴脚，老中医开的方子里就有它，碾成粉冲着喝，三天不到脚踝那团乌青就淡了大半，原来它能像扫帚一样把凝固的血块打扫干净，还能顺带修补血管伤口，不过可别贪多，一次超过3克容易上火,孕妇更要绕道走。
【第二味：红花——泡脚桶里的常客】 过年串门发现阿姨家药箱里总备着红花，她说这红得像胭脂的小花泡酒最灵，上个月我姨妈来时血块多，她教我用50度白酒泡红花，每天晃两下，一周后擦在肚子上暖暖的，现在才明白为啥武侠剧里受伤都敷红花，它就像个暖宝宝，既能融化凝血又不伤正气，但阴虚火旺的朋友要当心,喝多了容易口干舌燥。
【第三味：丹参——心血管的清道夫】 药店角落里不起眼的丹参，其实是隐藏高手，隔壁王大爷天天用它泡茶，说是能通血管，查资料才发现这紫红色根茎厉害着呢，不仅能把心脏周围的瘀血冲走，还能扩张血管，不过这味药偏寒性，脾胃虚的人喝了容易拉肚子,最好搭配红枣生姜平衡下。
【第四味：益母草——妇科圣手的秘密武器】 别看名字土气，却是调理月经的利器，闺蜜痛经多年，老中医开方必有益母草，它能把子宫里排不干净的旧血清扫出门，配上红糖煮蛋效果翻倍，但千万别自行乱吃，剂量大了反而耗气血，一般抓药时医生都会严格控制在9-15克之间。
【第五味：桃仁——藏在桃核里的化瘀高手】 上次陪老妈炖汤，她特意挑出桃核砸开取仁，原来这皱巴巴的桃仁能对付深层瘀血，尤其适合外伤后遗症，记得要打碎煎煮，有效成分才能析出，不过这货有点小毒，儿童和孕妇绝对不能碰,普通人一天也别超过10克。
【第六味：川芎——头痛族的福音】 常年偏头痛的同事包里总揣着川芎粉，她说这白色粉末能上天入地，确实，这味药专治头面部的瘀血，对吹风受凉引起的头痛特别有效，但初次服用要谨慎，有些人会出现恶心症状,建议从3克开始尝试。
【第七味：蒲黄——粉尘里的止血专家】 中药店里的黄色粉末看着不起眼，却是内外出血的全能选手，朋友鼻血不止时，棉花蘸点蒲黄粉塞鼻孔立马见效，它能在止血的同时防止血块残留，炒炭后效果更佳，不过呼吸道疾病患者要小心,粉尘可能引发咳嗽。
【第八味：五灵脂——鼯鼠粪的神奇变身】 第一次听说老鼠屎能入药还挺震惊，查资料才知道这是复齿鼯鼠的干燥粪便，经过炮制后，这黑乎乎的东西居然能化解心腹瘀血，老中医说它和蒲黄是黄金搭档，各6克煎服对胃溃疡出血有奇效，虽然听着吓人,但确实是活血化瘀的猛将。
【第九味：郁金——情绪垃圾的清洁工】 压力大导致的胸胁胀痛，多半与气滞血瘀有关，这时就要请出郁金这员大将，它能同时疏通气脉和血脉，用它煮粥时加点佛手瓜，对长期熬夜的上班族特别友好，但肝肾功能不全者要慎用,可能会加重代谢负担。
【第十味：蟅虫——土鳖虫的破血绝技】 药房角落罐子里爬的土鳖虫，是骨科医生的爱将，这丑家伙专治骨折后的顽固瘀血，磨粉黄酒送服效果惊人，不过看到它蠕动的样子，密集恐惧症患者可能要犯怵，使用时切记从小剂量开始,过敏体质直接跳过。
这些散血中药各有神通，但可不是万金油，有的适合外用，有的必须内服；有的温补，有的寒凉，就像炒菜讲究火候，用药也要精准拿捏，建议大家遇到严重跌打损伤或长期瘀血，还是要找专业中医师辨证施治，平时偶尔磕碰，用对了这些天然药物，可比涂药膏管
