肝胃不和老胀气？中医一方疏肝和胃，气顺了病才少！

大家好啊，今天咱们来聊聊一个让人头疼的问题——肝胃气滞，你是不是经常感觉胸口堵得慌，吃饭没胃口，还总打嗝放屁？晚上睡觉翻来覆去睡不着，白天又浑身没力气？这些小毛病看似不起眼，但攒久了真能拖垮身子，其实啊，这些都是肝胃气滞在作怪！别急，咱们老祖宗早就留下了调理的妙方，今天就带大家好好认识下这个"气滞克星"。

肝胃气滞到底是咋回事？

说白了就是肝气不舒，带着胃一块儿闹别扭，现代人压力山大，天天像拉满的弓一样绷着，肝气憋久了就开始横冲直撞，这时候胃就像个受气包，被肝气顶着疼，吃不下饭还反酸，最典型的就是一生气就胃疼，吃饱了胀得难受，连肋骨缝都跟着疼，女性朋友尤其要注意，这种气滞还会让月经不调、乳房胀痛找上门。

身体亮起的5个红灯信号

① 晨起嘴里发苦，像含着苦瓜 ② 吃点东西就胀气，肚子鼓得像皮球 ③ 两肋下方像压着石头，总想长叹气 ④ 放屁多还特别响，尴尬到抠脚 ⑤ 心烦意乱睡不好，半夜总醒

要是中了两条以上，八成就是肝胃在拉警报了，不过别慌,咱们有千年传承的中药方来救场！

千古名方如何化解气滞？

柴胡疏肝散：暴脾气专属调和剂
- 配方：柴胡12g+陈皮6g+川芎9g+香附9g+枳壳9g+芍药9g+甘草3g
- 绝活：专治气得胃疼、胸闷的急性子，柴胡像春风化雨，把憋闷的肝气疏通开；枳壳+香附联手,把胃里的胀气往下推。
- 注意：舌苔黄腻的湿热体质要慎用,孕妇千万别碰。
四逆散：加班族的护肝神器
- 配方：柴胡6g+枳实6g+白芍12g+甘草6g
- 妙处：特别适合熬夜后两肋刺痛、食欲不振，白芍柔肝止痛，枳实消积导滞，堪称"液态创可贴"。
- 喝法：保温杯里泡茶喝,连续一周就能感觉气顺了。
逍遥散：女同胞的情绪解药
- 升级版：基础方+当归9g+薄荷3g+生姜3片
- 看家本领：经期前乳房胀痛、莫名想哭的时候最管用，当归补血，薄荷清凉,喝出好心情。
- 贴心提示：容易拉肚子的虚寒体质,把薄荷换成干姜更合适。