最近总有人问我中药里带"石"字的药材是不是只有滑石？其实老祖宗留下的药箱里，带石字的宝贝多着呢！今天就带大家认识几位"石"字辈的中药大咖,个个都是治病养生的好手。
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石膏——清热泻火的"墙面明星" 说起石膏大家可能不陌生，装修用的石膏板就是它，不过药用石膏可是纯天然的硫酸钙晶体，摸起来像冰块似的，这味白花花的药材最擅长对付肺胃上火，发烧咳嗽、口干舌燥时，一碗白虎汤（石膏配知母）下去，就像往火炉里浇了盆凉水，厨房里还能用它做豆腐，下次做豆腐脑可以试试加勺煅石膏,保证鲜嫩爽滑。
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磁石——耳朵的"吸铁管家" 这黑褐色的石头可是天然磁铁矿，中医拿它治耳鸣耳聋真绝了，它能把上蹿的肝火"吸"回原位，配上柴胡、菖蒲，耳朵里嗡嗡响的烦恼就能缓解，现在人整天戴耳机伤听力，不妨用磁石煮水送服六味地黄丸,比蓝牙耳机还贴心。
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代赭石——气血上头的"千斤坠" 这种暗红色的石头看起来像铁锈，却是镇肝潜阳的高手，高血压患者头晕目眩时，用它配合牛膝、生牡蛎，就像给上冲的血气套了个锚，熬药时会沉淀出红色底层，喝的时候记得晃匀,那可是降逆止血的精华。
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寒水石——自带空调的矿物 光听名字就透着凉快，其实它是多种含硫酸盐矿物的集合体，夏天用它煮水放凉当饮料，比冰镇可乐还解暑，配上芦根、竹叶，就是古代版的"藿香正气水",户外工作者随身带点准没错。
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龙骨——动物化石的奇妙变身 别误会，这不是恐龙骨头，而是古代哺乳动物的化石，这味药既能安神定惊，又能收敛止汗，小孩子夜惊磨牙，用龙骨煮水送服酸枣仁粉特别灵，熬完药的龙骨别扔,磨成粉撒在伤口上还能止血。
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龙齿——小龙人的"牙齿" 其实是古代大型动物的牙齿化石，镇静安神效果比龙骨还温和，白领压力大失眠，拿龙齿配远志、合欢皮煮茶，比咖啡提神健康多了，不过现在野生龙齿少见,很多都用化石粉代替。
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钟乳石——溶洞里的"牛奶钙" 这像冰锥一样的石头可是碳酸钙的天然补充剂，缺钙抽筋的人，用它炖排骨汤特别补，不过要选洁白无杂质的，有些不良商家会用水泥伪造，买的时候记得滴几滴盐酸,冒泡的才是真货。
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花蕊石——石头开的"止血花" 这带着波浪纹的硅酸盐矿物，研成粉末外敷能快速止血，以前走江湖的卖艺人都随身带着，跌打损伤撒点立马见效，现在野外探险时也可以备点,比创可贴更适合不规则伤口。
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海浮石——海里来的"火山灰" 别看它像多孔的煤渣，这可是火山岩漂在海水里形成的，化痰止咳一流，慢性咽炎用它泡水代茶饮，那些卡在喉咙的痰块就像遇到海绵一样被吸收，不过要买咸味的正品,甜味的可能掺了石膏粉。
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礞石——癫狂症的"镇定剂" 这种青灰色的石头专治痰火扰心的疯狂症状，古代精神病人发作时，用礞石滚痰丸能有效镇静，现在虽然很少直接用，但对付顽固性咳嗽痰多依然有效,特别是那种咳得胸腔震动的感觉。
这些"石"药虽然名字硬核，但用起来大有讲究，比如石膏要煅过才能清热，磁石得打碎先煎，花蕊石必须研末外用，它们大多质重沉降，所以多用于镇惊、安神、降逆，不过矿物质普遍偏寒，脾胃虚寒的人要慎用,最好搭配生姜或红枣调和。
现在市面上有些不良商家会用鹅卵石冒充钟乳石，或者给普通石头染色当花蕊石，记住真正的中药石类都会有特殊纹理，买的时候看断面比看外表更准，收藏些正品放在家里，既是中药知识科普，也是独特的地质标本，下次去中药铺，可别只盯着滑石问了，这些"石"字辈的宝藏值得细细探索！
