"哎呦，这膝盖又开始疼了！"李阿姨揉着关节直皱眉，这时候她总会翻出那个深褐色的玻璃瓶——里面装的正是中药房里常见的乳香，这个带着淡淡香气的树脂类药材，从古至今可是中医箱里的"万金油",今天就带大家看看它到底藏着多少本事。
【老祖宗留下的止痛法宝】 要说乳香最出名的本事，当属它的活血止痛效果，在古代战场上，跌打损伤的将士们就会用乳香调酒外敷，现在咱们家里长辈要是崴了脚、闪了腰，有经验的都会抓把乳香粉兑黄酒敷上，去年隔壁王叔工地摔伤，西医说韧带拉伤要静养三个月，结果他每天用乳香煮水泡脚,硬是把恢复期缩短了一半。
不过别以为它只会治外伤，这味药最妙的是能钻到身体深处去"疏通管道"，像办公室久坐的白领常抱怨肩膀僵硬得像石头，其实很多都是气滞血瘀惹的祸，中医有个经典搭配：乳香配没药，两味药煎汤外洗，再配合简单拉伸,比吃止痛片管用多了。
【藏在厨房里的养生智慧】 别看乳香长得不起眼，懂行的主妇都知道怎么用它调养全家，产妇产后淤血排不干净，老一辈会用乳香3克配上当归炖鸡汤，既能化瘀又不伤正气，小孩子磕碰肿个包，妈妈们直接拿乳香精油稀释后按摩,第二天就消得七七八八。
最绝的是对付慢性疼痛，我们小区张老师风湿性关节炎十几年，西药吃到胃出血，后来中医给她开了个小方子：乳香5克、黄芪10克、桂枝6克，每天当茶喝，坚持两个月,现在爬楼梯都不用手扶着栏杆了。
【现代人的新用法】 现在中医院里，乳香早就不是只用来贴膏药那么简单，妇科医生发现它对痛经有奇效，特别是那种经血暗红有血块的情况，配上益母草熬膏方，连着吃两个月经周期，很多人从此告别止痛药，皮肤科也有新招，痤疮严重的患者用乳香研粉加蜂蜜调膜,消炎祛痘还能淡化痘印。
最近科研还发现，乳香里的活性成分能抑制炎症因子，像经常喉咙肿痛的人，含片乳香薄荷片比吃抗生素温和有效，不过要提醒一句，这药材虽好也不能贪多，每天用量控制在3-10克之间,孕妇和胃溃疡患者更要慎用。
【鉴别保养小窍门】 买乳香时要注意，好的乳香表面应该有少光泽，闻着有松节油般的清香，要是颜色发黑或有霉斑，千万别要，保存时最好装在深色玻璃瓶里，放在阴凉处,每隔两个月就要晒晒太阳驱潮气。
最后教大家个独家秘方：把乳香、艾叶、红花按2:1:1比例装纱布包，微波炉加热2分钟就是现成的热敷袋，我妈用了这个之后,连陈年的老寒腿都很少犯病了。
从战场到药房，从宫廷到百姓家，这味穿越千年的中药始终在发挥着它独特的价值，下次看到药店角落里的乳香，可别小瞧了这个皱巴巴的小树脂，它可是货真价实的"疼痛克星"和
