最近天气忽冷忽热,办公室里此起彼伏的咳嗽声让人揪心，隔壁工位的小王咳了半个月还没好，保温杯里泡着的各种西药似乎不太管用，其实咱们老祖宗的药箱里，藏着不少对付咳嗽喘息的宝贝，今天就带大家认识几位"呼吸守护神"。
老祖宗留下的止咳法宝
在中医房里转一圈,你会发现止咳平喘的药材多半带着"白"色标签，像杏仁、贝母这些家常名字，可都是调理肺气的高手。
苦杏仁：肺部的清道夫 别小看超市货架上的扁扁杏仁，生品可是正经药材，它含有的苦杏仁苷能镇咳平喘，就像给喉咙装了个空气净化器，不过得提醒一句，生的有微毒，必须加工后才能用，中成药里的杏仁都是炮制过的。
川贝母：咳嗽界的爱马仕 这个顶着"川"字头衔的贝母确实金贵，特别是那圈纹像月牙的松贝，它最擅长对付干咳无痰的燥咳，尤其是熬夜加班后的虚火咳嗽，不过实在嫌贵的话，平价的浙贝母也能应急，虽然效果稍逊，但对付黄痰稠咳照样给力。
枇杷叶：会咳嗽的树叶 注意！药房里的枇杷叶都是蜜炙过的，表面油润发亮，这种特殊处理能让它的清肺功效加倍，尤其适合晨起刷牙时猛咳的慢性咽炎患者，记得刷掉背面的绒毛，不然嗓子会更痒。
厨房里的止咳良方
其实很多止咳药就藏在你家灶台边上,随便搭配就是天然口服液。
冰糖炖雪梨：经典CP永不过时 选鸭梨更好，肉厚核小，挖空梨核填入冰糖，隔水蒸半小时，直到梨汁变成琥珀色，这碗甜汤特别适合感冒后期的余咳，比吃药丸舒服多了。
罗汉果茶：教师必备润喉饮 掰碎半个罗汉果，沸水冲泡焖10分钟，那些总在讲台上嘶吼的老师们，包里都应该常备这个胖乎乎的家伙，怕凉的话加点红枣，既能暖胃又不削弱药效。
陈皮姜枣茶：寒咳专属套餐 生姜切丝、陈皮撕块、红枣掰开，这三样煮出来的茶专治着凉引起的咳嗽，喝的时候最好趁热，让辛温之气直冲肺腑，把寒气赶出来。
用药前的必知常识
别急着往嘴里塞药材,先搞清楚这些门道：
分清寒热再下手 舌苔发白、痰液清稀的是寒咳，适合生姜、紫苏；痰黄粘稠、喉咙肿痛的是热咳，该用金银花、鱼腥草，要是搞反了，就像夏天盖棉被，越治越糟。
这些情况快打120 如果咳嗽超过两周不好，或者出现胸痛、呼吸困难，别指望偏方了，去年小区张大爷就是把肺炎当感冒治，结果拖成重症，这种教训不能忘。
特殊人群要警惕 孕妇咳嗽千万别碰杏仁，哺乳期妈妈慎用川贝，小孩咳嗽首选怀山药粥，上个月闺蜜给娃喂了成人量的枇杷膏，结果整夜腹泻，这坑千万别踩。
现在你知道该什么时候翻自家的中药柜了吧？不过要记住，这些天然药材虽好，也不能当饭吃，下次感冒初期喉咙发痒，不妨试试这些祖传秘方，说不定比抢药店的止咳糖浆管用多了，如果三天没好转，还是乖乖去医院报到最稳妥！
